| Autor |
Wiadomość |
Dział: Sporty górskie i ekstremalne Wątek: Trening wysokogórski |
| Spiochu |
|
Napisane: So sty 25, 2014 6:19 pm
|
|
Odpowiedzi: 57
Wyświetlone: 27835
|
| Jak w temacie :) Bieganie, bieganie i jeszcze raz bieganie. Najlepiej pod górkę. Dodatkowo rekreacyjnie dołóż ściankę i/lub basen i będzie idealnie. Generalnie liczy się wydolność krążeniowo-oddechowa i jak najmniejsza masa (również mięśniowa). Typowa siłka może wręcz zaszkodzić a Np. rower jest du... |
|
 |
Dział: Góry wyższe i najwyższe Wątek: Uszba ;) |
| Spiochu |
|
Napisane: Pt paź 25, 2013 11:00 pm
|
|
Odpowiedzi: 42
Wyświetlone: 26006
|
|
|
Dział: Relacje Wątek: Komentarz ze zlotu pod Śnieżnikiem. |
| Spiochu |
|
Napisane: N paź 20, 2013 12:16 pm
|
|
Odpowiedzi: 27
Wyświetlone: 4826
|
Cytuj: ale to pewnie przez to, że pewna Osóbka, bez wskazywania palcem, kto --> Sofia, do 6.00 tralajlowała tak głośno  :-*
No nie wiem. Mnie wszystko przeszkadzało w zasypianiu. Wiecznie ktoś chrapał albo darł japę, wyły alarmy itd. ale Sofii jakoś w ogóle nie słyszałem  |
|
|
Dział: Relacje Wątek: Komentarz ze zlotu pod Śnieżnikiem. |
| Spiochu |
|
Napisane: Pn paź 14, 2013 5:32 pm
|
|
Odpowiedzi: 27
Wyświetlone: 4826
|
| Zamieszczam krótki komentarz ze zlotu opisujący pierwszy dzień. Być może niektóre zdarzenia nieco odbiegają od rzeczywistości ale nie wiem czy ktoś pamięta to dokładniej. Pierwszy dzień zaczął się od podróży z Kwaqiem. Co prawda nie jechaliśmy Hondą na mecz Górnika ale też było ciekawie. Kwaq zadbał... |
|
|
Dział: Sporty górskie i ekstremalne Wątek: Biegi górskie |
| Spiochu |
|
Napisane: Pt wrz 27, 2013 12:12 am
|
|
Odpowiedzi: 46
Wyświetlone: 19870
|
Cytuj: 2h 37' 06" 
Wiadomo czemu przerwano bieg na wys. 5000m? Jakie były warunki?
Z podanego czasu wynika że miałby "zaledwie" podobny wynik do polskiego rekordu. |
|
|
Dział: Góry wyższe i najwyższe Wątek: Broad Peak |
| Spiochu |
|
Napisane: Cz wrz 19, 2013 11:06 pm
|
|
Odpowiedzi: 1004
Wyświetlone: 140811
|
Cytuj: Jednakże śmieszy bardzo Anna Czerwińska która chyba się troszeczkę zagalopowała w swej ocenie względem Adama, zapomniał wół jak cielęciem był.
Nie będę rozwijał wątku ale z Czerwińskiej to już od dawna, nawet amatorzy się śmieją, także ta błyskotliwość nie jest wcale zaskakująca. |
|
|
Dział: Góry wyższe i najwyższe Wątek: Broad Peak |
| Spiochu |
|
Napisane: Cz wrz 19, 2013 12:08 am
|
|
Odpowiedzi: 1004
Wyświetlone: 140811
|
| Główną przyczyna tragedii jest fakt, że poszli w góry, reszta to zwykłe pie.rdolenie. |
|
|
Dział: Sprzęt Wątek: [BIELIZNA TERMOAKTYWNA] pytania, opinie |
| Spiochu |
|
Napisane: Wt wrz 17, 2013 4:39 pm
|
|
Odpowiedzi: 418
Wyświetlone: 159822
|
Łosiem aa stworzyło bardzo innowacyjny produkt.
To prawdziwe odkrycie na miarę: Web Marketing Award 2013 |
|
|
Dział: Sprzęt Wątek: [KURTKA PRZECIWDESZCZOWA] opinie, pytania |
| Spiochu |
|
Napisane: Cz wrz 12, 2013 11:41 pm
|
|
Odpowiedzi: 747
Wyświetlone: 331363
|
| Ten HiMountain to świetny wybór dla emeryta, w wełnianych skarpetach do kolan. Kup taką: http://8a.pl/kurtki/kurtka-marmot-mica-jacket#586786 Membrana moim zdaniem tak samo dobra jak gore. Krój w porządku i bardzo lekka. A jak rozmiar nie pasuje to szukaj w innych sklepach. Z tańszych ewentualnie: M... |
|
|
Dział: Sprzęt Wątek: kurtka Gore-Tex Pac-Lite |
| Spiochu |
|
Napisane: Śr wrz 11, 2013 10:46 pm
|
|
Odpowiedzi: 21
Wyświetlone: 5409
|
Cytuj: Słuchaj leppy nie Tobie oceniać infantylność bądź nie moich postów !
Uważaj! Jak Ci Lepiszon strzeli gonga, to nawet LiM Ultimate Cię nie ochroni! 
Co do Haglofsów to też niespecjalnie kojarzę podróbki. Firma jest mało rozpoznawalna na rynku masowym. |
|
|
Dział: Organizacyjne Wątek: Problem z forum |
| Spiochu |
|
Napisane: Śr wrz 11, 2013 1:22 pm
|
|
Odpowiedzi: 253
Wyświetlone: 263320
|
Cytuj: założyłam drugie konto całka
Tak mi się skojarzyło:
Zajęcia z matmy na Polibudzie.
Profesor:
- Matematyka to kobieta, należy z nią rozmawiać.
Proszę powiedzieć, co mówi do pana ta całka?
Student:
- Wcale nie jestem taka łatwa na jaką wyglądam? |
|
|
Dział: Sprzęt Wątek: Na ile wystarcza kartusz gazowy? |
| Spiochu |
|
Napisane: Pn wrz 09, 2013 10:39 pm
|
|
Odpowiedzi: 13
Wyświetlone: 38989
|
| Już pisałem, że wiatru nie należy uwzględniać jako czynnika wpływającego na gotowanie. Po prostu z zasady nie gotujemy na wietrze. Nawet w skałach, gdzie graty przywieźliśmy autem i mamy w dupie zużycie gazu, lepiej nie gotować na wietrze. Szkoda tyle czasu tracić przed maszynką. Oczywiście - przemi... |
|
|
Dział: Sprzęt Wątek: Na ile wystarcza kartusz gazowy? |
| Spiochu |
|
Napisane: N wrz 08, 2013 12:24 am
|
|
Odpowiedzi: 13
Wyświetlone: 38989
|
| Zawsze warto poznać doświadczenia innych. Jak np. temperatura czy wiatr może zmienić czas użytkowania kartusza. W takim razie zanotuj sobie, następujące kwestie: - Największy wpływ ma użycie śniegu. Ciepło potrzebne do przemiany fazowej jest znacznie wyższe więc zagotowanie wody o temp 0 stopni C a... |
|
|
Dział: Sprzęt Wątek: Na ile wystarcza kartusz gazowy? |
| Spiochu |
|
Napisane: So wrz 07, 2013 4:49 pm
|
|
Odpowiedzi: 13
Wyświetlone: 38989
|
| Jeśli kartusz 445 g starczył Ci na 8 dni to 220g starczy na mniej więcej cztery a 100g na dwa. Nad czym tu myśleć? Takie przybliżenie będzie dla Ciebie najlepsze i nie ma sensu porównywać z wynikami innych bo jak pisałem zależą one od stu różnych zmiennych. Przykładowo Jasiu pije tylko zupkę instant... |
|
|
Dział: Sprzęt Wątek: Na ile wystarcza kartusz gazowy? |
| Spiochu |
|
Napisane: So wrz 07, 2013 3:01 pm
|
|
Odpowiedzi: 13
Wyświetlone: 38989
|
| Ale czego byś się chciał dowiedzieć. Kartusz 220g wystarcza na 1-3h pracy palnika w zależności od mocy. Takie dane jak przedstawiłeś nie mają większego sensu. Nie wiemy: -ile wody ugotowałeś, jak długo gotowałeś makarony itp. -jaka była temp. wody -jaka była temp i ciśnienie gazu oraz powietrza -jak... |
|
|
Dział: Sporty górskie i ekstremalne Wątek: Ekstremalna jazda na nartach. |
| Spiochu |
|
Napisane: Cz wrz 05, 2013 9:53 pm
|
|
Odpowiedzi: 56
Wyświetlone: 56494
|
Ja tylko dodam, że Andrzej nieco przesadził z autopromocją.
Z Shisha Pangmy zjeżdżał już na nartach ś.p. Jurek Kukuczka więc sam zjazd nie będzie niczym nowym.
Jednak rekord czasowy jest już godny uwagi a sam styl wchodzenia na 8k w ramach "wycieczki jednodniowej" uważam za bardzo ciekawy. |
|
|
Dział: Sprzęt Wątek: kurtka Gore-Tex Pac-Lite |
| Spiochu |
|
Napisane: Cz wrz 05, 2013 8:54 pm
|
|
Odpowiedzi: 21
Wyświetlone: 5409
|
| Może nie ale praktykowane przeze mnie Np. gleby na piargu, mogłyby załatwić każdą kurtkę. |
|
|
Dział: Sprzęt Wątek: kurtka Gore-Tex Pac-Lite |
| Spiochu |
|
Napisane: Cz wrz 05, 2013 12:01 am
|
|
Odpowiedzi: 21
Wyświetlone: 5409
|
| Generalnie jakoś mi Pac-Lite i "na lata" nie idzie w parze. Jednak niska waga jest okupiona mniejszą wytrzymałością i należy się z tym liczyć Nie wiem jak Szwedzi to zrobili, może wzmocnili packlite nanorurkami ale ten model przeczy powyższej zasadzie. Czy Haglofs Lim II jest następcą Hag... |
|
|
Dział: Sprzęt Wątek: [BUTY] - opinie, pytania o butach |
| Spiochu |
|
Napisane: Śr wrz 04, 2013 3:31 pm
|
|
Odpowiedzi: 4452
Wyświetlone: 1467583
|
| Tych (dobrych) firm od butów nie jest znowu aż tak dużo. Ot Lowa, Meindel, Hanwag, La Sportiva, ostatni Salewa Nie wiem czemu akurat te firmy wymieniłeś. Miałem kontakt tylko z La sportivą i Salewą. Z LA 2 modele butów wspinaczkowych były dobre, jeden kiepski. Z turystycznych miałem tylko nevady, k... |
|
|
Dział: Sprzęt Wątek: kurtka Gore-Tex Pac-Lite |
| Spiochu |
|
Napisane: Wt wrz 03, 2013 8:04 pm
|
|
Odpowiedzi: 21
Wyświetlone: 5409
|
Cytuj: Może ktoś polecić porządną kurtkę goretex, tak by służyła na lata?
Umiesz czytać? W tym wątku masz jasno przedstawione jaki model posłuży lata. |
|
|
Dział: Sprzęt Wątek: [PLECAK] Który plecak lepszy |
| Spiochu |
|
Napisane: Wt wrz 03, 2013 6:30 pm
|
|
Odpowiedzi: 1247
Wyświetlone: 375186
|
Cytuj: na weekendowe spacery po górach od schroniska do schroniska
Do takiej aktywności 35L to nawet za dużo. Bierz zatem ne mniejszy i nie kombinuj. |
|
|
Dział: Sprzęt Wątek: [BUTY] - opinie, pytania o butach |
| Spiochu |
|
Napisane: Pn wrz 02, 2013 3:45 pm
|
|
Odpowiedzi: 4452
Wyświetlone: 1467583
|
| Zawsze możesz wziąć rozmiar większe. chodzi mi nie tylko o dopasowanie na długość ale też na szerokość i wysokość czyli obszerność buta. Ogólnie w porównaniu do tych "najek", firetail'e wyglądają jak kalosz. Nigdy górskich butów nie dobiera się na styk. Z drugiej strony, robi się długie dr... |
|
|
Dział: Sprzęt Wątek: [BUTY] - opinie, pytania o butach |
| Spiochu |
|
Napisane: Pn wrz 02, 2013 11:14 am
|
|
Odpowiedzi: 4452
Wyświetlone: 1467583
|
| Myślę, że nie miałbym problemu z palcami. Jeśli podczas 2h gry w piłkę nic się nie dzieje to tym bardziej przy bardziej lajtowym górskim użyciu. Zauważ że na boisku co moment rozpędzasz się i stajesz w miejscu, lub zmieniasz kierunek. Siły działające na buta są bardzo duże, mimo to nie miałem okazji... |
|
|
Dział: Sprzęt Wątek: [BUTY] - opinie, pytania o butach |
| Spiochu |
|
Napisane: So sie 31, 2013 11:52 pm
|
|
Odpowiedzi: 4452
Wyświetlone: 1467583
|
| To jest taki allround. Bardziej wszechstronny but. Podejściówki są bardziej specjalistyczne. |
|
|
Dział: Sprzęt Wątek: [BUTY] - opinie, pytania o butach |
| Spiochu |
|
Napisane: So sie 31, 2013 11:32 pm
|
|
Odpowiedzi: 4452
Wyświetlone: 1467583
|
| A jest dużo fajn(iejsz)ych modeli: http://www.adidas.pl/outdoor-shoes/Outd ... PL,sc.html Ale to wszystko standardowe konstrukcje, podobne do niskich treków lub botów biegowych, choć w wydaniu adasia wyglądają fajnie. Jednak tylko Terrex solo wygląda na typowe podejściówki, lekkie i z dobrym czucie... |
|
|
Dział: Sprzęt Wątek: [BUTY] - opinie, pytania o butach |
| Spiochu |
|
Napisane: So sie 31, 2013 9:52 pm
|
|
Odpowiedzi: 4452
Wyświetlone: 1467583
|
| Bym sobie adidasa nie kupił, ale głównie dlatego, że 1. trzy paski adidasa jakoś mi się kojarzą z masówką i - co często za tym idzie - słabą jakością, a jakoś ze wspinaniem - w ogóle. Natomiast widać, że projektował je ktoś z głową (podobno m.in. Huberowie). Na przykład asymetryczna pętelka z tyłu ... |
|
|
Dział: Sprzęt Wątek: Niskie czy wysokie? |
| Spiochu |
|
Napisane: So sie 31, 2013 7:46 pm
|
|
Odpowiedzi: 62
Wyświetlone: 15849
|
| Te wagi to sam sprawdziłeś? Jestem pewien, że przynajmniej te Hanwagi są znacznie cięższe. |
|
|
Dział: Sprzęt Wątek: Niskie czy wysokie? |
| Spiochu |
|
Napisane: Cz sie 29, 2013 6:16 pm
|
|
Odpowiedzi: 62
Wyświetlone: 15849
|
| Wysokie, ale lekkie wagowo jak niskie :) (600 g jeden but) Tyle to ważą lekkie buty ski-tour. Tu masz 3 modele: http://www.pierregignoux.fr/Deutsch/Produits.php Najcięższy XP mountain waży 500g skorupa + 140g botek. Razem 640g/szt Najlżejszy Morpho 400 - 500g/szt z botkiem. Jedynie cena 5k zł nie z... |
|
|
Dział: Sprzęt Wątek: [PLECAK] Który plecak lepszy |
| Spiochu |
|
Napisane: Cz sie 29, 2013 5:56 pm
|
|
Odpowiedzi: 1247
Wyświetlone: 375186
|
| Ten plecak K2 na pewno waży znacznie więcej niż podaje producent. Ma za to dość wygodny system nośny. Jednak z tych wymienionych i tak będzie najlepszym wyborem. Od siebie dodam, że zależy mi na plecaku +70l (pojemny) Polecałbym kupić plecak max. 50l i jak najprostszy/najlżejszy. Jestem pewien, że n... |
|
|
Dział: Sprzęt Wątek: kurtka Gore-Tex Pac-Lite |
| Spiochu |
|
Napisane: So sie 24, 2013 11:31 pm
|
|
Odpowiedzi: 21
Wyświetlone: 5409
|
| LiM Ultimate to jest szwedzkie "dzieło sztuki". Po kilku latach katowania kupiłem sobie nową kurtkę i co się okazało? Mama zabrała mojego starego Haglofsa i nosi na spacery po parku a nawet czasem na miasto. Podobno nadal super wygląda!! Marmot Mica też jest spoko. dobrze zrobiona, na razi... |
|
|
| Sortuj wg: |
Zaloguj
Zarejestruj
FAQ
Szukaj
Użytkownicy