| Autor |
Wiadomość |
Dział: Góry i turystyka Wątek: Aklimatyzacja, czyli od kiedy czujecie wysokość |
| EgonT |
|
Napisane: So mar 18, 2006 1:06 pm
|
|
Odpowiedzi: 33
Wyświetlone: 12555
|
| Ja byłem na Rysach i nic nie czułem. Ale znam ludzi którzy nie mogą wejść na Kasprowy z poodów problemów z ciśnieniem. Jak zdrowy i młody jesteś, na Rysach nie powinieneś nic czuć , 1000 wyżej się zaczyna inna bajka. Potem w postępie geometrycznym albo hiperbolicznym postępuje... Dlatego po raz kol... |
|
 |
Dział: Góry i turystyka Wątek: Gdzie na weekend w góry?... |
| EgonT |
|
Napisane: N mar 12, 2006 12:40 am
|
|
Odpowiedzi: 23
Wyświetlone: 10054
|
| Na Śnieżnik zawsze moje miejsce ulubione... |
|
|
Dział: Góry i turystyka Wątek: Aklimatyzacja, czyli od kiedy czujecie wysokość |
| EgonT |
|
Napisane: N mar 12, 2006 12:33 am
|
|
Odpowiedzi: 33
Wyświetlone: 12555
|
| Ale bezwzględnie przestrzegam gierojów, nie ma żartów z tym |
|
|
Dział: Góry i turystyka Wątek: Aklimatyzacja, czyli od kiedy czujecie wysokość |
| EgonT |
|
Napisane: Cz mar 09, 2006 6:25 pm
|
|
Odpowiedzi: 33
Wyświetlone: 12555
|
| stopniowa aklimatyzacja góra-dół To oczywiście ale nie zawsze jest na to czas. Można oszukać wysokość szybko wejść i zejść. Ale to trochę niebezpieczne...Mozna się przeliczyć. Dla zwykłych śmiertelników jak my nie radzę tego sposobu tak powyżej 3500... A upór, superrr kondycja , można czasem skończ... |
|
|
Dział: Góry i turystyka Wątek: Aklimatyzacja, czyli od kiedy czujecie wysokość |
| EgonT |
|
Napisane: Śr mar 08, 2006 12:08 am
|
|
Odpowiedzi: 33
Wyświetlone: 12555
|
| Patrząc na normalną sytuację bez jakichś wielkich przygotowań itd, ja odczuwam tak od 3200-3300. Później to postępuje już szybciej , oczywiście nieliniowo i zależy od innych parametrów(pogoda, szerokość geograficzna, samopoczucie itd najogólniej :D ). Ale do 3200-3300 nie odczuwałem żadnej różnicy... |
|
|
Dział: Góry i turystyka Wątek: Jak dbacie o kondycje? |
| EgonT |
|
Napisane: So mar 04, 2006 7:41 pm
|
|
Odpowiedzi: 1080
Wyświetlone: 284433
|
Hania ratmed napisał(a): Po powrocie z gór moja motywacja na wieczorne bieganie upadła 
U mnie też ciężko z motywacją  Ale 18.3 bieg na 10km(1/4 maratonu) nad Maltą. Wystartuję!! |
|
|
Dział: Góry i turystyka Wątek: Odznaki Górskie |
| EgonT |
|
Napisane: Cz mar 02, 2006 9:11 pm
|
|
Odpowiedzi: 52
Wyświetlone: 29995
|
Kiedyś zdobywanie tych odznak było bardzo popularne, choć ja nigdy osobiście tych stempli itp. nie zbierałem.
Chyba jeszcze jakieś ulgi istnieją. |
|
|
Dział: Góry i turystyka Wątek: Jak dbacie o kondycje? |
| EgonT |
|
Napisane: Cz mar 02, 2006 9:07 pm
|
|
Odpowiedzi: 1080
Wyświetlone: 284433
|
| Dzisiaj pierwszy raz biegałam na podwórku a nie na biezni..i już wiem, że nei ma co porównywać jednego do drugiego. na bieżni biegałam godzine...dzisiaj na podwórku biegałam 40 min...i ledwo..ledwo..gdybym była bliżej domu to chyba bym zawróciła..Kurcze..nie sądzilam że będzie mi az tak cięzko:-) M... |
|
|
Dział: Góry i turystyka Wątek: Skad jestesmy |
| EgonT |
|
Napisane: Pt lut 24, 2006 8:22 am
|
|
Odpowiedzi: 318
Wyświetlone: 157216
|
Poznań , mieszkam z małymi przerwami od urodzenia. (W góry to najbliżej Sudety ,chyba , tam, też się górsko wychowywałem)
Pozdrawiam |
|
|
Dział: Góry i turystyka Wątek: Jak dbacie o kondycje? |
| EgonT |
|
Napisane: Śr lut 22, 2006 9:58 am
|
|
Odpowiedzi: 1080
Wyświetlone: 284433
|
adhezja napisał(a): a łyżwowanie to nikt? tylko ja sie obijam o bande i niedoszłych młodocianych hokeJiistów...?? nie wiem jak wy biegacie po tym błocie, bo mi trudno czasem przejśc przez pole - takie bagno mlaskająco-wciągajace 
hokej superrrrrrrr sprawa |
|
|
Dział: Góry i turystyka Wątek: Gdzie na weekend w góry?... |
| EgonT |
|
Napisane: Pn lut 20, 2006 12:59 pm
|
|
Odpowiedzi: 23
Wyświetlone: 10054
|
| Cyba też podpiszę się pod Beskidem Żywickim, tłumów być nie powinno |
|
|
Dział: Góry i turystyka Wątek: Jak dbacie o kondycje? |
| EgonT |
|
Napisane: N lut 19, 2006 7:27 pm
|
|
Odpowiedzi: 1080
Wyświetlone: 284433
|
Anonymous napisał(a): buba napisał(a): A czy Wy tak sstematycznie biegacie od tego 1 lutego???;-) Ja codziennie 2-5 km w sr. szybkim tempie. I od 13.02 3xtg siłownia tylko nie ma kto mi treningu ułożyć (siłowego) 
Uważaj na tzw "karki" na tej siłowni. Hmm, tak rzadko ich w górach spotykam, chyba ,że chowają się pod czapkami... |
|
|
Dział: Góry i turystyka Wątek: trasa w Karkonoszach |
| EgonT |
|
Napisane: N lut 19, 2006 7:16 pm
|
|
Odpowiedzi: 20
Wyświetlone: 9655
|
| W maju już spoko sie zdąży: 1) dzień Szklarska-wejście na Szrenicę (jak grupa większa i mniej pewna czasowo można wjechać)-potem samą górą , do Przełęczy Odrodzenie tam nocleg 2) dzień z Odrodzenia na Śniezkę i zejscie do Karpacza jak wiecej dni to mozna zejść do Spindlerowego Młynu , ze Szrenicy z ... |
|
|
Dział: Góry i turystyka Wątek: Jedzenie z plecaka czy ze schroniska? |
| EgonT |
|
Napisane: Pn lut 13, 2006 2:23 pm
|
|
Odpowiedzi: 131
Wyświetlone: 57067
|
Michaś napisał(a): Ja uwielbiam Raki z wodą i kruszonym lodem.  "No znasz kogoś stary, że jak go się zapytasz czy lubi kremówki...":rofl_an:
Wiesz też się juz stęskniłem ... za tym mlekiem....  |
|
|
Dział: Góry i turystyka Wątek: Gdzie najwyżej byliście? |
| EgonT |
|
Napisane: Pn lut 13, 2006 2:18 pm
|
|
Odpowiedzi: 316
Wyświetlone: 167924
|
Michaś napisał(a): EgonT napisał(a): Ale ten "paskudny byk geograficzny" spowoduje ,że po 11 latach Świnicę w tym roku odwiedzę I Orlą przy okazji Pozdrawiam!! My w tym roku ją w zdłuż, w szerz i na około 
Tylko nie wytyczcie "nowej granicy" (jak tak "na około" ) |
|
|
Dział: Góry i turystyka Wątek: Gdzie najwyżej byliście? |
| EgonT |
|
Napisane: N lut 12, 2006 9:24 pm
|
|
Odpowiedzi: 316
Wyświetlone: 167924
|
Ale ten "paskudny byk geograficzny" spowoduje ,że po 11 latach Świnicę w tym roku odwiedzę I Orlą przy okazji
Pozdrawiam!! |
|
|
Dział: Góry i turystyka Wątek: Jedzenie z plecaka czy ze schroniska? |
| EgonT |
|
Napisane: N lut 12, 2006 1:36 pm
|
|
Odpowiedzi: 131
Wyświetlone: 57067
|
| Chociaż Turcja oficjalnie to kraj laicki (tylko w praktyce nawet w najmniejszej wiosce 1 lub 2 meczety) |
|
|
Dział: Góry i turystyka Wątek: Jedzenie z plecaka czy ze schroniska? |
| EgonT |
|
Napisane: N lut 12, 2006 1:33 pm
|
|
Odpowiedzi: 131
Wyświetlone: 57067
|
| w kwestii uzupełniania płynów jestem konserwatywny, na szlaku woda, lub herbata, po zejściu piwo :D Tu się zgadzam!! A już przede wszystkim po tym zejściu... Problem jedynie na odludziu gdzie daleko do piwa, lub w mocno muzułmańskich krajach... W muzułmańskich krajach piją "mleko" . Woda z Rakiją- ... |
|
|
Dział: Góry i turystyka Wątek: Jedzenie z plecaka czy ze schroniska? |
| EgonT |
|
Napisane: Pt lut 10, 2006 9:04 pm
|
|
Odpowiedzi: 131
Wyświetlone: 57067
|
figiel77 napisał(a): w kwestii uzupełniania płynów jestem konserwatywny, na szlaku woda, lub herbata, po zejściu piwo
Tu się zgadzam!! A już przede wszystkim po tym zejściu... Problem jedynie na odludziu gdzie daleko do piwa, lub w mocno muzułmańskich krajach... |
|
|
Dział: Góry i turystyka Wątek: Gdzie najwyżej byliście? |
| EgonT |
|
Napisane: Pt lut 10, 2006 8:58 pm
|
|
Odpowiedzi: 316
Wyświetlone: 167924
|
|
|
Dział: Góry i turystyka Wątek: Gdzie najwyżej byliście? |
| EgonT |
|
Napisane: Cz lut 09, 2006 11:01 pm
|
|
Odpowiedzi: 316
Wyświetlone: 167924
|
| [Świnica najwyższy niegraniczny szczyt Polski. Też byłem chyba 2 razy.Ale ostatnio , dawno, dawno temu Tak dawno, że chyba zdążyli zmnienić przebieg granicy :scratch: :wink: :lol: Ja tam słupek raczej widziałem. :? Ciekawe jaki słupek tam widziałeś :D :D Musiała nieźle Ci dać ta Świnica popalić :D :D |
|
|
Dział: Góry i turystyka Wątek: Jedzenie z plecaka czy ze schroniska? |
| EgonT |
|
Napisane: Cz lut 09, 2006 9:59 am
|
|
Odpowiedzi: 131
Wyświetlone: 57067
|
Michaś napisał(a): Ja przez cały czas pijam wodę z kranu, więc z potoku mnie nie rusza. Zresztą za gorącymi napojami nie jestem, ale na szlaku herbatka z cytrynka na rozgrzewkę to co innego, airumsienadaje.
na "kranówce" to sie zahartujesz... |
|
|
Dział: Góry i turystyka Wątek: Gdzie najwyżej byliście? |
| EgonT |
|
Napisane: Śr lut 08, 2006 9:52 pm
|
|
Odpowiedzi: 316
Wyświetlone: 167924
|
| Jak na razie - Świnica :wink: Osiągnięcie chyba niezbyt efektowne, ale co tam 8) Dlaczego :?: :!: Przecież nie chodzi o wysokość!!! Chodzi o miłość do gór i samo uczucie satysfakcji i zadowolenia, o obcowanie z przyrodą, a nie o to żeby się zastanawiać ile metrów liczy sobie szczyt!!!!!!!!! A ja te... |
|
|
Dział: Góry i turystyka Wątek: Jedzenie z plecaka czy ze schroniska? |
| EgonT |
|
Napisane: Śr lut 08, 2006 9:42 pm
|
|
Odpowiedzi: 131
Wyświetlone: 57067
|
| Sorki, ale nie jestem szkolony po medycynie. W ksiązce o citrosepcie jest napisane "... substancje zawarte w skórce grejpfruta maja właściwości antybiotyczne". Może ja cosik nie tak zrozumiałem. :roll: . Na pewno działa przeciwbakteryjnie i przeciwgrzybiczo i jest lekarstwem na infekcje jelit... Re... |
|
|
Dział: Góry i turystyka Wątek: Jedzenie z plecaka czy ze schroniska? |
| EgonT |
|
Napisane: Śr lut 08, 2006 9:40 pm
|
|
Odpowiedzi: 131
Wyświetlone: 57067
|
Hania ratmed napisał(a): To ja na wzmocnienie może winko czerwone zacznę popijać.Mam nadzieję,że tą kurację należy tak samo wczesnie rozpocząc jak kurację grejpfrutami
A chronić przed zatruciem albo amoebą mozna najlepiej czymś mocniejszym |
|
|
Dział: Góry i turystyka Wątek: Wasze plany na 2006 ?? |
| EgonT |
|
Napisane: N sty 29, 2006 10:45 am
|
|
Odpowiedzi: 215
Wyświetlone: 100277
|
Tych gór tyle, a życie takie krótkie
A pozostaje jeszcze sentyment by wracać w te same miejsca...
Mało czasu, mało... |
|
|
Dział: Góry i turystyka Wątek: Jak dbacie o kondycje? |
| EgonT |
|
Napisane: So sty 28, 2006 8:23 am
|
|
Odpowiedzi: 1080
Wyświetlone: 284433
|
Trzymam kciuki - pozdrawiam!!
Ale poniżej -10 jezeli nie biegałaś przedtem nie zaczynaj. Poczekaj tak około 0 stopni. |
|
|
Dział: Góry i turystyka Wątek: Wasze plany na 2006 ?? |
| EgonT |
|
Napisane: So sty 28, 2006 8:21 am
|
|
Odpowiedzi: 215
Wyświetlone: 100277
|
| Latem jak jest zgrana ekipa i pogoda można, Blanck w ciągu 5 dni z dojazdem załatwic. Tak zrobili moi przyjaciele z Gorzowa w zeszłym roku. Extremiści robią Blanck z Chamonix tam i z powrotem od razu (pobijają rekordy prędkości wejścia i zejścia) można ale dobrze byłoby krótką aklimatyzacją zrobić.... |
|
|
Dział: Góry i turystyka Wątek: Jedzenie z plecaka czy ze schroniska? |
| EgonT |
|
Napisane: Pt sty 27, 2006 8:58 pm
|
|
Odpowiedzi: 131
Wyświetlone: 57067
|
| http://www.climbing-shop.com/zywno%C5%9Bc_liofilizowana_katalog_id-73.htm http://www.rysy.pl/catalog/index.php/cPath/100_101 Żywność liofilizowana - próbowaliście tego kiedyś? A tak szczerze, czy porcją kosztującą np. 30pln da się najejść ? Poza tym..jakby nie patrzeć, jak na moją kieszeń jest to d... |
|
|
Dział: Góry i turystyka Wątek: Wasze ulubione trasy, miejsca , szczyty... |
| EgonT |
|
Napisane: Pt sty 27, 2006 8:54 pm
|
|
Odpowiedzi: 80
Wyświetlone: 39311
|
| Polecam też Teplice na Metuji, przepiekne widoczki (i bliziutko z Nachodu) |
|
|
| Sortuj wg: |
Zaloguj
Zarejestruj
FAQ
Szukaj
Użytkownicy