| Autor |
Wiadomość |
Dział: Góry wyższe i najwyższe Wątek: Przygotowanie fizyczne |
| cael |
|
Napisane: Wt paź 18, 2016 8:48 am
|
|
Odpowiedzi: 12
Wyświetlone: 10618
|
Różnicę między 8, a 4-tysięcznikiem znam doskonale, nie w tym rzecz.
Natomiast Wasze informacje są dla mnie jasne:)
Swoją drogą zacząć w wieku 9 lat - szacun dla rodziców |
|
 |
Dział: Góry wyższe i najwyższe Wątek: Przygotowanie fizyczne |
| cael |
|
Napisane: Pn paź 17, 2016 8:56 pm
|
|
Odpowiedzi: 12
Wyświetlone: 10618
|
Jasne, zgadzam się z Tobą.
Jednak to, co dla mnie jest najbardziej interesujące, to podejście do treningu. Czyli jak połączyć wytrzymałość z kondycją i siłą. |
|
|
Dział: Góry wyższe i najwyższe Wątek: Przygotowanie fizyczne |
| cael |
|
Napisane: So paź 15, 2016 6:05 am
|
|
Odpowiedzi: 12
Wyświetlone: 10618
|
| Narazie wyłącznie Tatry plus "zdrowo staram sie żyć". Kiedyś trochę biegałem, później zajawilem sie siłownia. Góry zawsze mnie kręciły, powoli dochodzi do mnie, ze może to być wykonalne. Ale jestem na etapie zbierania wiedzy. Napewno nie odważę sie powiedzieć niczego w stylu "jadę za ... |
|
|
Dział: Góry wyższe i najwyższe Wątek: Przygotowanie fizyczne |
| cael |
|
Napisane: Pt paź 14, 2016 9:36 pm
|
|
Odpowiedzi: 12
Wyświetlone: 10618
|
To mój pierwszy post, więc przybijam każdemu pionę 
Jeśli temat był, proszę o przeniesienie do odpowiedniego działu
Moje pytanie: kwestia przygootwania fizycznego do 4000 m wzwyż. Chodzi mi o plan treningowy. Czy macie gotowe rozwiązania, czy przygotowujecie się "spontanicznie"? |
|
|
| Sortuj wg: |
Zaloguj
Zarejestruj
FAQ
Szukaj
Użytkownicy