| Autor |
Wiadomość |
Dział: Góry i turystyka Wątek: Jakby ktoś chciał w Fogarasze... |
| Dr_Jeep |
|
Napisane: Śr lut 08, 2006 8:55 pm
|
|
Odpowiedzi: 2
Wyświetlone: 2116
|
To planujemy wyjazd w tym roku, termin do dogadania
Jest nas dwóch + samochód
PZDR
Andrzej |
|
 |
Dział: Góry i turystyka Wątek: Jak dbacie o kondycje? |
| Dr_Jeep |
|
Napisane: N sty 29, 2006 9:17 pm
|
|
Odpowiedzi: 1080
Wyświetlone: 284086
|
| Słuchajcie! Byłem wczoraj na kursie Nordic Walking w Ustroniu. Przeszedłem z kijami ok. 12km i oto jakie wyniki: Zakwaszone lekko dwugłowe uda Bolące pośladki Bolące prostowniki grzbietu Dodam, że biegam średnio do drugi dzień 6km w nierównym terenie Raz - dwa razy w tygodniu robię 1 km na basenie W... |
|
|
| Sortuj wg: |
Zaloguj
Zarejestruj
FAQ
Szukaj
Użytkownicy