| Autor |
Wiadomość |
Dział: Sporty górskie i ekstremalne Wątek: Drogi dla Sandaczy VI.2 - VI.3 |
| Tomto |
|
Napisane: Cz maja 11, 2017 8:17 pm
|
|
Odpowiedzi: 453
Wyświetlone: 194230
|
Szału nie ma ze względu na okoliczne drogi: Pojebany w Słońcu, Prostowanie Piranii, Szara Płyta. Robiłem tylko Pojebanego i jest super, reszta to rekomendacje kolegów. Ogólnie to wyślizg tam znacznie większy niż w Rzędkach czy na Dupie.  |
|
 |
Dział: Sporty górskie i ekstremalne Wątek: Drogi dla Sandaczy VI.2 - VI.3 |
| Tomto |
|
Napisane: Cz maja 11, 2017 4:53 pm
|
|
Odpowiedzi: 453
Wyświetlone: 194230
|
Wreszcie się doczekawszy. 
Dolina Kobylańska/Turnia Długosza
Na pół palca wprost VI.3 OS - droga ani piękna, ani ciekawa, w dodatku wyślizgana jak sto pięćdziesiąt. Ale uj z tym, cyferka się liczy  |
|
|
Dział: Sporty górskie i ekstremalne Wątek: Drogi dla Sandaczy VI.2 - VI.3 |
| Tomto |
|
Napisane: Pn maja 08, 2017 2:29 pm
|
|
Odpowiedzi: 453
Wyświetlone: 194230
|
| W ramach kolejnego wymuszonego tym razem rozwspinu, niedziela z klasykami w Rzędkach. Polecam wszystkie 3 drogi, ekstraklasa! Rzędkowice/Turnia Lechfora, Brzuchata Mysliwi z Jurgowa Vi.2+ OS - 95% chwytów na drodze to dobre chwyty, siłowe wejścia z podchwytów i techniczne ustawienia, trzeba być czuj... |
|
|
Dział: Sporty górskie i ekstremalne Wątek: Filmy/filmiki ze wspinaczki sciankowej/sportowej/drytooling. |
| Tomto |
|
Napisane: Wt kwi 18, 2017 11:25 am
|
|
Odpowiedzi: 337
Wyświetlone: 208392
|
| Trzeba mieć z garem Ale nie ukrywam, im dalej w las tym bardziej rozumiem takich ludzi. |
|
|
Dział: Sporty górskie i ekstremalne Wątek: Filmy/filmiki ze wspinaczki sciankowej/sportowej/drytooling. |
| Tomto |
|
Napisane: Śr kwi 12, 2017 7:31 pm
|
|
Odpowiedzi: 337
Wyświetlone: 208392
|
|
|
Dział: Sporty górskie i ekstremalne Wątek: Drogi dla Jesiotrów VI.4 i wzwyż. |
| Tomto |
|
Napisane: Pn mar 27, 2017 2:47 pm
|
|
Odpowiedzi: 61
Wyświetlone: 40607
|
Skoro cyfra na sezon wchodzi Ci na jednym z pierwszych wyjazdów to ostrz pazury a nie znikaj w gąszczu klasyków Graty, doładowałeś !
Forma utrzymana, nawet nieco lepsza niż w zeszłym roku mimo przerw co miałem. |
|
|
Dział: Sporty górskie i ekstremalne Wątek: Drogi dla Sandaczy VI.2 - VI.3 |
| Tomto |
|
Napisane: N mar 26, 2017 7:27 am
|
|
Odpowiedzi: 453
Wyświetlone: 194230
|
| Słoneczne Skały/Płytka Benduskiego Dziurka Prezesa VI.2+ OS - dziwi mnie bardzo wycena Vi.2+/3 podawana przez większość ludzi, bulder po klamofakach w pionie na dobrych stopniach, dałbym bardziej 2/2+. Ale nie o wyceny chodzi :mrgreen: Całkiem ładna palczasta droga do połowy, potem przyjemnie w rys... |
|
|
Dział: Sporty górskie i ekstremalne Wątek: Drogi dla Jesiotrów VI.4 i wzwyż. |
| Tomto |
|
Napisane: N mar 26, 2017 7:19 am
|
|
Odpowiedzi: 61
Wyświetlone: 40607
|
| Sezon rozpoczęty :mrgreen: Dolina Będkowska/Dupa Słonia Mędrcy Tralfamandrii VI.4+ - ile ta droga napsuła mi krwii.. Wiele razy spadałem przez nieumiejętne haczenie pięty, z pomocą przyszło robienie nóg na siłce :D Wymagające wspinanie od samego początku, po trudnościach niby dobry rest ale na słaby... |
|
|
Dział: Sporty górskie i ekstremalne Wątek: Drogi dla Sandaczy VI.2 - VI.3 |
| Tomto |
|
Napisane: Pt mar 17, 2017 6:48 pm
|
|
Odpowiedzi: 453
Wyświetlone: 194230
|
| Skotnicowa Skała Opcja Niemiecka VI.3+ - typowe Vi.3+ w płycie. Dobre ale mało pozytywne chwyty, po kilku próbach mocno krwawiły paluchy. Wskazana dobra praca nóg. Nie urzeka. Allenophitecus VI.3+ - radosne wspinanie po dobrych ale oddalonych od siebie chwytach i w miarę dobrych stopniach. Smaczku ... |
|
|
Dział: Sporty górskie i ekstremalne Wątek: Drogi dla Sandaczy VI.2 - VI.3 |
| Tomto |
|
Napisane: N mar 05, 2017 7:25 am
|
|
Odpowiedzi: 453
Wyświetlone: 194230
|
| Wczoraj nieziemski warun na Jurze(może poza wiatrem), łącznie około 50 aut w Słonecznych, Witkowych i Łysych! Wszyscy na rozwspin w te rejony :D Słoneczne Skały Kaligóra VI.1+ OS - nie wiem czy ktoś wpisywał, nawet jeśli to myślę że, warto wspomnieć jeszcze raz. Dla mnie miss wraz z Dolezychówką w t... |
|
|
Dział: Sporty górskie i ekstremalne Wątek: Profilaktyka urazów we wspinaniu. |
| Tomto |
|
Napisane: Pn lut 20, 2017 11:26 pm
|
|
Odpowiedzi: 40
Wyświetlone: 29205
|
| Major, łap ciekawe artykuły na temat ogólnego przebycia kontuzji oraz wspomagania się jedzeniem i suplementami: http://www.sztukazywienia.com/2012/11/kontuzje-ostateczny-rozrachunek.html http://www.sztukazywienia.com/2013/01/kontuzje-ostateczny-rozrachunek-cz-ii.html http://www.sztukazywienia.com/20... |
|
|
Dział: Sporty górskie i ekstremalne Wątek: Profilaktyka urazów we wspinaniu. |
| Tomto |
|
Napisane: Pt lut 17, 2017 6:35 pm
|
|
Odpowiedzi: 40
Wyświetlone: 29205
|
| Co do kolagenowych odżywek. Czytałem i to raczej ma sens, że kolagen i tak jest w procesie trawienia rozkładany na poszczególne aminokwasy. Zatem wystarczy się dobrze odżywiać. Odpowiednia dawka witaminy C też pomoże. Ale to też kwestia diety. Stałej diety. Polecam, po wyjęciu rąk czuć wyraźnie zwi... |
|
|
Dział: Sporty górskie i ekstremalne Wątek: Profilaktyka urazów we wspinaniu. |
| Tomto |
|
Napisane: Pt lut 17, 2017 4:23 pm
|
|
Odpowiedzi: 40
Wyświetlone: 29205
|
| Używałem. Chciałem nawet kupić. Ale nie warto. Jak dla mnie schładzanie sprejem w porównaniu ze zmrożonym kompresem jest iluzoryczne. Sikałem i nie czułem ulgi czy specjalnego zimna. Ale może są różne spreje. Lepsze i gorsze. ICEMIX - temperatura 15cm od dyszy ok 0st - temperatura 2cm od dyszy ok -... |
|
|
Dział: Sporty górskie i ekstremalne Wątek: Profilaktyka urazów we wspinaniu. |
| Tomto |
|
Napisane: Pt lut 17, 2017 4:20 pm
|
|
Odpowiedzi: 40
Wyświetlone: 29205
|
| pytanie jak ważna jest dieta w przypadku tej kontuzji? czy wpływa ona na regeneracje i szybko powrot? Jeśli nie jesteś wegasem, trzymaj wpis od kumpla: http://wspinaczka.edu.pl/2015/06/wywar-kolagenowy.html Do tego dieta bogata w białko i wit. C. p.s. napisałem, że nigdy nie trenowałem 2dni z rzędu... |
|
|
Dział: Fotografia Wątek: . |
| Tomto |
|
Napisane: Cz lut 02, 2017 11:27 pm
|
|
Odpowiedzi: 2
Wyświetlone: 5597
|
| http://www.udeuschle.selfhost.pro/panoramas/panqueryfull.aspx?mode=newstandard&data=lon%3A20.31475%24%24%24lat%3A49.28556%24%24%24alt%3Aauto%24%24%24altcam%3A10%24%24%24hialt%3Afalse%24%24%24resolution%3A20%24%24%24azimut%3A121%24%24%24sweep%3A109%24%24%24leftbound%3A66.5%24%24%24rightbound%3A1... |
|
|
Dział: Góry wyższe i najwyższe Wątek: Dolomity - informacje praktyczne |
| Tomto |
|
Napisane: Pn sty 30, 2017 9:34 am
|
|
Odpowiedzi: 529
Wyświetlone: 232925
|
| Dzięki wszystkim za szybką odpowiedź. Po przewodniki Bernardiniego z pewnością się wybiorę bo do Sklepu Podróżnika mam rzut kamieniem. Tomek, Primo Spigolo wygląda świetnie - takiej formacji poszukuję lecz tak jak Madness napisał, wolałbym mieć na takiej drodze większość wyciągów IV-VI z jakimiś VII... |
|
|
Dział: Góry wyższe i najwyższe Wątek: Dolomity - informacje praktyczne |
| Tomto |
|
Napisane: So sty 28, 2017 7:17 pm
|
|
Odpowiedzi: 529
Wyświetlone: 232925
|
| Na forum nie brakuje osób obytych w tych rejonach. Z racji, że mam zamiar wreszcie się tam wybrać a mam niewielkie rozeznanie proszę o pomoc. ;-) Wyjazd szykuje się na weekend + 2 dni. Czyli mamy 2-3 dni na wspin. Jaki rejon wybrać na pierwszy raz? Zastanawiam się przede wszystkim nad długością dróg... |
|
|
Dział: Relacje Wątek: Bo marzenia trzeba mieć, czyli Grań Główna Tatr |
| Tomto |
|
Napisane: Wt sty 24, 2017 2:03 pm
|
|
Odpowiedzi: 69
Wyświetlone: 13407
|
| Hallo hallo ziemia !!! Ja jestem du.pa wspinaczkowa. Ja chcę wejść na te góry. Ja dwójkę przejdę, ale są miejsca dla mnie za trudne. Pisałem, że nieortodoksyjnie. Dwójka max i finał. Nie mam ciśnienia żeby wejść na Żabiego Konia z lewej i zejść z prawej, tylko chcę wejść na Żabiego Konia. I tak obu... |
|
|
Dział: Relacje Wątek: Bo marzenia trzeba mieć, czyli Grań Główna Tatr |
| Tomto |
|
Napisane: Wt sty 24, 2017 2:04 am
|
|
Odpowiedzi: 69
Wyświetlone: 13407
|
Ambitny plan i przygoda zycia.
Mnie również GGT chodzi po glowie, właściwie GGTW z dokładniejszym przebiegiem, takim jak podał A Marcisz ale w wersji na kilka wyjazdów. Ty planujesz w ciągu czy partiami? |
|
|
Dział: Relacje Wątek: 2016 w wykonaniu Endrju BB |
| Tomto |
|
Napisane: Cz sty 12, 2017 1:04 pm
|
|
Odpowiedzi: 15
Wyświetlone: 5356
|
| Grubo jak co roku! Gratulacje. Nie wiem dlaczego o Tobie zapomniałem w MA2016 ale to chyba po prostu z przyzwyczajenia do tego, że łoisz nieustannie nie byle jakie drogi. Dużo zimowej działalności której nie ogarniam ale domyślam się, że tak jak latem po parszkach nie chodzicie.. |
|
|
Dział: Relacje Wątek: 2016 by velka |
| Tomto |
|
Napisane: Wt gru 20, 2016 10:56 am
|
|
Odpowiedzi: 14
Wyświetlone: 5453
|
| Gratulacje. Fajnie, że kilka osób na forum już na dobre wkręciło się w wspin sportowy. Szybkiego VI.4 na wiosnę i niespodzianek w dalszej części sezonu! |
|
|
Dział: Relacje Wątek: 2016 by Tomto |
| Tomto |
|
Napisane: Wt gru 13, 2016 8:38 pm
|
|
Odpowiedzi: 18
Wyświetlone: 6960
|
| Dzieki wszystkim ! Miło przeczytać takie słowa. Przyznam, że jesteś dla mnie małą motywacją do przepracowania porządnie zimy na panelu, bo do tej pory to się po prostu drugi sezon jakoś tak tylko wspinałem, bez planu, bez jakiegoś specjalnego treningu (coś tam w marcu/kwietniu robiłem pod kątem siły... |
|
|
Dział: Relacje Wątek: Lata 2007-2016 okiem Wykrzyknika :):P |
| Tomto |
|
Napisane: Wt gru 13, 2016 8:02 pm
|
|
Odpowiedzi: 155
Wyświetlone: 39468
|
prof.Kiełbasa napisał(a): ROK 2016oraz"zniesione jajko" po wielu sezonach wysiadywania 
Raz a porządnie!  |
|
|
Dział: Tatry Wątek: strona o Tatrach - panoramy, topo, szlaki |
| Tomto |
|
Napisane: Śr lis 30, 2016 11:03 am
|
|
Odpowiedzi: 11
Wyświetlone: 5278
|
| Również dzięki! Śledziłem już stronę zanim na dobre się w to wkręciłem. |
|
|
Dział: Relacje Wątek: 2016 by Tomto |
| Tomto |
|
Napisane: Śr lis 23, 2016 4:55 pm
|
|
Odpowiedzi: 18
Wyświetlone: 6960
|
| Mędrców Tralfamandrii Vi.4+ czyżby pogłoski o domniemanej softowości były przesadzone? gratuluję mocnego roku, strach myśleć co będzie w następnych! Ciężko mi się odnieść do wyceny bo po pierwsze zbyt wiele nie zrobiłem i przemacałem w tym stopniu, po drugie wstawiając się w Mędrców prawdopodobnie ... |
|
|
Dział: Sporty górskie i ekstremalne Wątek: Adam Ondra poprowadził 9b+ |
| Tomto |
|
Napisane: Wt lis 22, 2016 11:39 pm
|
|
Odpowiedzi: 49
Wyświetlone: 26777
|
| Ktoś się orientuje do jakiego stopnia są na tej drodze wyciagi tylko na własnej a do jakiego z mieszaną? |
|
|
Dział: Relacje Wątek: 2016 by Tomto |
| Tomto |
|
Napisane: Pn lis 21, 2016 7:19 pm
|
|
Odpowiedzi: 18
Wyświetlone: 6960
|
| kocur, Folwarka Ci mega zazdroszczę i wiszenia na Metalice. Koniecznie jedź gdzieś na westa, z Twoimi palcami celuj w Margalef na wiosnę. :wink: Folwark jest fajny ale Matrix jest dużo lepszy także jak będziesz czuł się na siłach to nie czekaj. Jasne.. Ja to bym pojechał wszędzie i wszędzie się pow... |
|
|
Dział: Relacje Wątek: 2016 by Tomto |
| Tomto |
|
Napisane: Pn lis 21, 2016 4:58 pm
|
|
Odpowiedzi: 18
Wyświetlone: 6960
|
| Pogoda nas nie rozpieszcza tej jesieni, w porównaniu z zeszłym rokiem można to skomentować jednym słowem - tragedia! Człowiek trenuje całe lato, żeby łoić na koniec sezonu... Jako, że mój sezon już się skończył, podobnie jak rok wcześniej zamieszczam nieco wcześniej relacje z kolejnego już, a zaraze... |
|
|
Dział: Sporty górskie i ekstremalne Wątek: Drogi dla Sandaczy VI.2 - VI.3 |
| Tomto |
|
Napisane: Pn paź 24, 2016 2:12 pm
|
|
Odpowiedzi: 453
Wyświetlone: 194230
|
Podlesice/Góra Kołoczek/Ze Spadającymi Gwiazdami
Jaś nie doczekał VI.2/2+ RP - mocarna droga, dalekie sięgnięcia po turbo klamach w niemalże dachu i wyjście z przewieszki w przyjemny i łatwy połóg. Pogrom płyciarzy  Ja się mocno zdziwiłem, wersja na mokro - wymagająca |
|
|
Dział: Sporty górskie i ekstremalne Wątek: Ścianki wspinaczkowe pomorskie/kujawsko-pomorskie |
| Tomto |
|
Napisane: Pn paź 17, 2016 9:43 am
|
|
Odpowiedzi: 6
Wyświetlone: 7245
|
grubyilysy napisał(a): E tam, z cała sympatią dla nogi, nie ma to jak wspinaczka....
Nie ma w tym ani krzty ironii, grałem w piłę 10 lat zanim zacząłem się wspinać. Jeśli chodzi o drugą część zdania to po czasie, 100% racji! |
|
|
| Sortuj wg: |
Zaloguj
Zarejestruj
FAQ
Szukaj
Użytkownicy