jola napisał(a):
kurcze a ja nie mam ogródka
Zawsze możesz przyjechać skosić mój
| Forum portalu turystyka-gorska.pl http://turystyka-gorska.pl/ |
|
| Jak dbacie o kondycje? http://turystyka-gorska.pl/viewtopic.php?f=1&t=1004 |
Strona 14 z 37 |
| Autor: | zet [ N maja 04, 2008 4:24 pm ] |
| Tytuł: | |
jola napisał(a): kurcze a ja nie mam ogródka
Zawsze możesz przyjechać skosić mój
|
|
| Autor: | jola [ N maja 04, 2008 5:20 pm ] |
| Tytuł: | |
zet napisał(a): jola napisał(a): kurcze a ja nie mam ogródka Zawsze możesz przyjechać skosić mój  dobre , to rowerkiem przyjade , to byłaby zaprawa
|
|
| Autor: | heniek [ Pn maja 05, 2008 7:39 pm ] |
| Tytuł: | |
od jutra biegi biegi i jeszcze raz biegi, czas zrzucić to sadełko co się zgromadziło przez zimę (oczywiście sadełko potrzebne było w celu grzania organizmu  ) Na rowerku też bym pojezdzil ale niestety moj rowerek wyzionął ducha, a drugi mam 150km od domu  Pewnie zaraz się ktoś znajdzie kto mi powie "to w ramach treningu przebiegnij te 150km i wróć rowerem"
|
|
| Autor: | Do-misiek [ Pn maja 05, 2008 8:04 pm ] |
| Tytuł: | |
heniek zaczynaj od dziś a nie od jutra. Jutro powiesz też, że jutro  (Mi się tak zdarza  )
|
|
| Autor: | monk4a [ Pn maja 05, 2008 8:15 pm ] |
| Tytuł: | |
Też bym chciała zacząć biegać, ale nie mam za bardzo czasu. Na szczęście mogę chociaż na rowerze pojeździć 
|
|
| Autor: | boszczu [ Pn maja 05, 2008 8:18 pm ] |
| Tytuł: | |
Codziennie 23 km przez gorki (swietokrzyskie)na nartorolkach. Jak ktos ma tylko gdzie to polecam, ja jezdze po wsiach, a scislej zadupiach przez ktore z zadka cos przemknie. Podczas biegu dzialaja wszystkie glowne miesnie, pozatym jest to ponoc sport malo kontuzyjny, a daje ogromna satysfakcje z jazdy no i ta adrenalinka przy zjezdzie 60 km/h bez hamulcy
|
|
| Autor: | Do-misiek [ Pn maja 05, 2008 8:43 pm ] |
| Tytuł: | |
boszczu a co to za zwierzę te nartorolki? Nigdy o takim czymś nie słyszałam 
|
|
| Autor: | boszczu [ Pn maja 05, 2008 8:53 pm ] |
| Tytuł: | |
Tu masz ciekawa stronke; http://www.nartorolki.pl/index.php Buty, wiazania i kije pasuja od biegowek, groty lepiej miec z widia, same nartorolki rzecz jasna trzeba sobie dokupic
|
|
| Autor: | chemica [ Wt maja 06, 2008 8:14 am ] |
| Tytuł: | |
Co weekend w górach ( sb i nd). Na kondycję nie narzekam
Ostatnio na majówce 4 pełne dni w trasie po 10-12 h pokazały, że kondycja jest |
|
| Autor: | heniek [ Wt maja 06, 2008 9:22 am ] |
| Tytuł: | |
Do-misiek i widzisz jednak pobiegałem dzisiaj ojj ale zadyszka ale spoko do wyjazdu jeszcze dwa miechy ;p
|
|
| Autor: | nero.565 [ Wt maja 06, 2008 9:36 am ] |
| Tytuł: | |
Pijemy Red-Bulla
A tak na serio jakis rower albo coś... |
|
| Autor: | Trauma_ [ Wt maja 06, 2008 9:52 am ] |
| Tytuł: | |
Metoda marchewski i kija? |
|
| Autor: | Do-misiek [ Wt maja 06, 2008 12:23 pm ] |
| Tytuł: | |
heniek gratuluję mobilizacji W takim razie i ja idę dziś wieczorkiem biegać
|
|
| Autor: | nordique14 [ Wt maja 06, 2008 2:35 pm ] |
| Tytuł: | |
Ja w tym roku zaczęłam biegać już na początku marca. I kondycja faktycznie jak na mnie niezła
|
|
| Autor: | dawid_w [ So maja 17, 2008 8:43 am ] |
| Tytuł: | |
piesze wędrówki i zdrowe odżywianie 
|
|
| Autor: | gosyaa [ So maja 17, 2008 10:40 am ] |
| Tytuł: | |
rower i basen - the best od stycznia chodzę regularnie na spinning, ktróry nie ma nic wspólnego z łowieniem ryb to jazda na rowerkach w różnym tempie, w różnych pozycjach. Przy instruktorce z powerem (a na taką trafiłam) daje w kość i to nieźle. A ponieważ pogoda zrobiła się sprzyjająca to w weekendy rower w terenie Jaki wynik przygotowań zobaczymy w lipcu
|
|
| Autor: | Olka [ So maja 17, 2008 10:57 am ] |
| Tytuł: | |
Tak zadbałam o kondycje przez ostatnie kilka tygodni, że chyba padnę na twarz. Trza odpocząć
|
|
| Autor: | aankaa [ N maja 18, 2008 12:51 am ] |
| Tytuł: | |
Olka napisał(a): Tak zadbałam o kondycje przez ostatnie kilka tygodni, że chyba padnę na twarz.
tzn.? |
|
| Autor: | Hania ratmed [ N maja 18, 2008 1:05 am ] |
| Tytuł: | |
Odnośnie dbania o kondycje:wczoraj na uczelni stoimy z kumplem z mojej grupy i 2 kumpelami z grupy zarządzania w opiece med. na parterze pod winda i czekamy,podchodzi kumpela i mówi,ze ona dla zdrowia chodzi na tym zjeździe tylko schodami <budynek ma 13 pieter> >Ja z kumplem na to,że my to absolutnie nie,że to niezdrowe,można sie na takich schodach potknąć,poślizgnąć,spaść itd.Po dobrych 5 minutach czekania przyjeżdża winda-włazimy do niej wszyscy,kumpele wciskaja 6 pietro,pytają mnie i kumpla na które my:jak usłyszały,że na 1,bo do bufetu jedziemy to zrobiły wieeeelkie oczy
|
|
| Autor: | Mag_Way [ Pn maja 19, 2008 8:07 am ] |
| Tytuł: | |
dawid_w napisał(a): piesze wędrówki i zdrowe odżywianie
Nie ma to jak zdrowe jedzonko Żadne tam czipsy czy drożdżówy A i piesze wędrówki niczego sobie 
|
|
| Autor: | aankaa [ Pn maja 19, 2008 8:08 am ] |
| Tytuł: | |
Hania - dałaś czadu z tym 1 piętrem - faktycznie 
|
|
| Autor: | aankaa [ Pn maja 19, 2008 8:22 am ] |
| Tytuł: | |
a ja cały czas rowerek - na razie spokojnie ale 200 km w maju już pękło - także myślę, że nie jest aż tak tragicznie. 9 maja przejechałam sobie półwysep Helski rowerkiem (Hel - Władysławowo - ok. 40km) - fajna sprawa jak na początek sezonu, chociaż mi osobiście brakowało większego zróżnicowania terenu 
|
|
| Autor: | Mag_Way [ Pn maja 19, 2008 8:47 am ] |
| Tytuł: | |
POjechałaś rowerem z Gdańska na Hel?? czy z władysławowa? |
|
| Autor: | Drazz [ Pn maja 19, 2008 9:22 am ] |
| Tytuł: | |
Ja nie mogę się doczekać sierpnia Standardowy kolarski wypad ze znajomymi. W tym roku robimy całą wschodnią granicę, od Podkarpacia po suwałki +trochę Ukrainy.
|
|
| Autor: | peepe [ Pn maja 19, 2008 9:52 am ] |
| Tytuł: | |
Mag_Way napisał(a): POjechałaś rowerem z Gdańska na Hel?? czy z władysławowa?
raczej PKP na Hel |
|
| Autor: | aankaa [ Pn maja 19, 2008 10:02 am ] |
| Tytuł: | |
Mag_Way napisał(a): POjechałaś rowerem z Gdańska na Hel?? czy z władysławowa?
nie, nie - na Hel pociągiem (fotki są w dzale Fotografia) potem Hel - Władek rowerkiem potem basenik we Władku - i pociągiem do Gdańska
|
|
| Autor: | Olka [ Pn maja 19, 2008 1:50 pm ] |
| Tytuł: | |
aankaa napisał(a): Olka napisał(a): Tak zadbałam o kondycje przez ostatnie kilka tygodni, że chyba padnę na twarz. tzn.? Przedobrzyłam. Zamiast czuć się lepiej padam na pysk. Przetrenowanie? Sama nie wiem. |
|
| Autor: | Łukasz T [ Pn maja 19, 2008 1:53 pm ] |
| Tytuł: | |
Olka napisał(a): Przetrenowanie? Sama nie wiem.
Starość. |
|
| Autor: | Olka [ Pn maja 19, 2008 1:56 pm ] |
| Tytuł: | |
Ale zatańczyć dam jeszcze rade. Bój się
|
|
| Autor: | Łukasz T [ Pn maja 19, 2008 1:57 pm ] |
| Tytuł: | |
Nie boję się. Założę raki. |
|
| Strona 14 z 37 | Strefa czasowa: UTC + 1 |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|