Ali7 napisał(a):
Chcesz mieć siłę Bruca Lee... itd
oo tego nie znam 
Aż mnie ciekawość pali
Też nie ten. Qrcze, ale sie offtop zrobił
| Forum portalu turystyka-gorska.pl http://turystyka-gorska.pl/ |
|
| Jak dbacie o kondycje? http://turystyka-gorska.pl/viewtopic.php?f=1&t=1004 |
Strona 17 z 37 |
| Autor: | Mag_Way [ Wt cze 24, 2008 7:55 am ] |
| Tytuł: | |
Ali7 napisał(a): Chcesz mieć siłę Bruca Lee... itd
oo tego nie znam Aż mnie ciekawość pali
Też nie ten. Qrcze, ale sie offtop zrobił |
|
| Autor: | Mag_Way [ Wt cze 24, 2008 7:57 am ] |
| Tytuł: | |
Cytuj: O kondycji rozmawiamy i o pracy nad nią Łukasz T napisał(a): Ja teraz zdobywam kondycję w basenie. Rozmiar : 4 i pół metra średnicy, 1 metr 20 centymetrów głębokości.
No to w takim nie zdobędziesz kondycji. Ale zamilknę, bo palnę jeszcze coś
|
|
| Autor: | Łukasz T [ Wt cze 24, 2008 8:09 am ] |
| Tytuł: | |
Zdobędę. Trenuje mnie Ogrodowiec 
|
|
| Autor: | Jędruś [ Wt cze 24, 2008 9:55 am ] |
| Tytuł: | |
Łukasz T napisał(a): Ogrodowiec
To ten z tryzubem ? |
|
| Autor: | Łukasz T [ Wt cze 24, 2008 9:58 am ] |
| Tytuł: | |
Nie. To właściciel działk imprezowej. Basen treningowy mamy w naszym Ogrodzie. Prawie jak Eden 
|
|
| Autor: | dawid_w [ Wt cze 24, 2008 10:01 am ] |
| Tytuł: | |
Łukasz T piję teraz twoje zdrowie 
|
|
| Autor: | Łukasz T [ Wt cze 24, 2008 10:03 am ] |
| Tytuł: | |
A dziekuje. Ja dopiero w piatek zamoczę ryja. To z powodu mikrocyklu treningowego. Na piątek w rozpisce mam : uzupełnianie płynów. |
|
| Autor: | górolka [ Wt cze 24, 2008 10:06 am ] |
| Tytuł: | |
Cytuj: Ja teraz zdobywam kondycję w basenie. Rozmiar : 4 i pół metra średnicy, 1 metr 20 centymetrów głębokości.
nie igraj z wodą, 1.20 m to niebezpieczna głębokość, brodzik bezpieczniejszy 
|
|
| Autor: | dawid_w [ Wt cze 24, 2008 10:08 am ] |
| Tytuł: | |
Łukasz T polecam również przed pracą w mniejszych ilościach
|
|
| Autor: | Mag_Way [ Wt cze 24, 2008 10:09 am ] |
| Tytuł: | |
dawid_w napisał(a): Łukasz T polecam również przed pracą w mniejszych ilościach
Proszę nie rozpijać forumowej braci.
|
|
| Autor: | dawid_w [ Wt cze 24, 2008 10:17 am ] |
| Tytuł: | |
zapijam swój marny żywot co dnia aż do ostatniego tchu
|
|
| Autor: | Łukasz T [ Wt cze 24, 2008 10:29 am ] |
| Tytuł: | |
dawid_w napisał(a): Łukasz T polecam również przed pracą w mniejszych ilościach
Od ponad 14 lat pracuję od godziny 7.00 do 15.00. Byłoby trudno
Co do głębokości - Magda, żona Ogrodowca, czuwa
|
|
| Autor: | dawid_w [ Śr cze 25, 2008 6:56 am ] |
| Tytuł: | |
Łukasz T napisał(a): Od ponad 14 lat pracuję od godziny 7.00 do 15.00. Byłoby trudno Laughing
no to widzę siedzisz w tym po uszy
|
|
| Autor: | Łukasz T [ Śr cze 25, 2008 7:05 am ] |
| Tytuł: | |
Blisko mieszkam
|
|
| Autor: | Mag_Way [ Śr cze 25, 2008 7:18 am ] |
| Tytuł: | |
Łukasz T napisał(a): Blisko mieszkam
_________________ Nie ma to jak praca blisko domu, nie trzeba wczesnie wstawać i szybko się jest z powrotem
|
|
| Autor: | dawid_w [ Śr cze 25, 2008 9:07 am ] |
| Tytuł: | |
tak ale pod warunkiem, że jest to praca z wolnymi weekendami 
|
|
| Autor: | Łukasz T [ Śr cze 25, 2008 9:18 am ] |
| Tytuł: | |
Jest. Wszystkie mam wolne
Ale konczymy gadać nie na temat. Czas dbać o kondycję
|
|
| Autor: | Mag_Way [ Śr cze 25, 2008 9:25 am ] |
| Tytuł: | |
Łukasz T napisał(a): Czas dbać o kondycję
czas więc na rower. Ale to po pracy
|
|
| Autor: | dawid_w [ Śr cze 25, 2008 9:54 am ] |
| Tytuł: | |
ja dbam w łożu o kondycję 
|
|
| Autor: | Rohu [ Śr cze 25, 2008 9:59 am ] |
| Tytuł: | |
Ćwiczysz zdobywanie szczytów?
|
|
| Autor: | dawid_w [ Śr cze 25, 2008 10:05 am ] |
| Tytuł: | |
no baa
|
|
| Autor: | drzon [ Cz lip 10, 2008 10:41 am ] |
| Tytuł: | |
a ja moze mało oryginalnie dbam o kondycje po pracy rowerk a wieczorkeim bieganie po lesie:)
|
|
| Autor: | pozzo [ Cz lip 10, 2008 10:46 am ] |
| Tytuł: | |
szkoła - wf Dziś biegałam pierwszy raz od dłuższego czasu... tragedia
|
|
| Autor: | Łukasz T [ Cz lip 10, 2008 10:48 am ] |
| Tytuł: | |
Wpadłem w szał. Od trzech dni z piwnicy nie wychodzę. Orbitrek i żelastwo. A potem na teoretyczny treningo do trenera PzO. |
|
| Autor: | Mag_Way [ Cz lip 10, 2008 11:29 am ] |
| Tytuł: | |
Łukasz T napisał(a): Wpadłem w szał. Od trzech dni z piwnicy nie wychodzę. Orbitrek i żelastwo. A potem na teoretyczny treningo do trenera PzO.
 No no, masa mięśniowa rośnie
|
|
| Autor: | Łukasz T [ Cz lip 10, 2008 11:31 am ] |
| Tytuł: | |
Zwłaszcza po teoretycznym. |
|
| Autor: | Gustaw [ Cz lip 10, 2008 2:01 pm ] |
| Tytuł: | |
Jadam kebaby ... 
|
|
| Autor: | zbych [ Cz lip 10, 2008 3:03 pm ] |
| Tytuł: | |
Podnoszę ciężary .
Czasem się wysilam, np. w ubikacji. |
|
| Autor: | Do-misiek [ Cz lip 10, 2008 6:47 pm ] |
| Tytuł: | |
Pływałam na basenie - teraz umieram A potem był buldering na tradycyjnym leżajskim murku
|
|
| Autor: | dawid_w [ Cz lip 10, 2008 6:54 pm ] |
| Tytuł: | |
w górach ćwiczę kondycję na nizinie odpoczywam
|
|
| Strona 17 z 37 | Strefa czasowa: UTC + 1 |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|