Forum portalu turystyka-gorska.pl

Chodząc po górach na pewno bolały Was kolana.
Kijki trekkingowe z całą pewnościa pomagają, ale ból nie znika...

Czy macie jakieś sposoby na ból kolan? Glukozamina, kwas hialuronowy itp? Co pomaga?

Niestety, jestem po rekonstrukcji ACL, mam usuniętą łękotkę w lewym kolanie. Ale teraz już bolą oba. Dodatkowo mam jakiś problem z ułożeniem rzepek: po prostu je sobie hebluję. Zejścia to masakra.

Moze macie jakieś doświadczenia, dobre porady (oprócz:nie chodź po górach, tą juz znam )

Witam w klubie
http://forum.turystyka-gorska.pl/viewtopic.php?t=822
http://forum.turystyka-gorska.pl/viewtopic.php?t=2037
http://forum.turystyka-gorska.pl/viewtopic.php?t=1248

"Szukaj", to temat rzeka, przewija się w wielu wątkach

_________________
Po latach nie pamiętasz makabry tylko to, co najpiękniejsze. No chyba, że jesteś z natury zgorzkniałym zgredem, to zapamiętasz co innego...
Starsza pani w kapeluszu albo ktoś młodszy w kasku

Przeglądnęłam... I nic. Wszystko to mam przerobione, łącznie ze stabilizatorami.
Widzę tylko że niepotrzebnie zaczęłam temat zamiast odświeżyc stary. Ale aż dziwne ze od stycznia 2006 nikogo kolana nie bolały i nie narzekał...

Ma ktoś osobiste doświadczenia z zastrzykami dostawowymi na regeneracje chrząstki?

Jędruś a które ACL załatwiłeś? Jak dawno?

Póki co to sobie nic nie załatwiłem, ale czasem może być tak, że jestem na dobrej drodze... znaczy się na złej Przeglądałem jakieś dwa tygodnie temu forum pod tym samym kątem, stąd włączyłem się w temat. Na 100% są forum ludzie po zabiegach. Teraz wakacje - raczej pusto. Proponuję odświeżyć temat z początkiem września

O jakichś zastrzykach gdzieś czytałem. Podobno jedyny skuteczny sposób. Spory wydatek, ale lepiej raz a dobrze niż kombinować z jakimiś wynalazkami typu np. glukozamina - ponoć zupełny bzdet komplet i zwyczajne oszukaństwo
.

_________________
Po latach nie pamiętasz makabry tylko to, co najpiękniejsze. No chyba, że jesteś z natury zgorzkniałym zgredem, to zapamiętasz co innego...
Starsza pani w kapeluszu albo ktoś młodszy w kasku