Forum portalu turystyka-gorska.pl

Witam;)
Hmm zaczne tak, przeżyłem swój pierwszy raz w górach oczywiście w tatrach polskich, 18-20.09.2010
Trasy niewymagające wkońcu to był mój pierwszy raz:
1 dzień: Dolina Kościeliska, jakisnia mroźna, raptawicka i smocza jama, smerczyński staw.
2 dzień: Czerwone wierchy wejście na Małołączniak z doliny Małej Łąki zejście do doliny Kościeliskiej z Ciemniaka.
3 dzień: Morskie oko i Czarny Staw pod rysami.

Co rzuciło mi sie na myśl po powrocie do domu ale też w trakcie wypraw
po pierwsze, BUTY stopy bolały mnie okropnie już po pierwszym dniu w dodatku mnie lekko obtarły ( były pożyczone, nie moje) najgorsze co odkryłem to schodzenie ( z czerownych wierchów) moje palce wołały DOŚĆ!! Buty wcale niebyły za małe a cisneły w palce niemiłosiernie.
Po drugie KONDYCJA, to już jest sprawa indywidualna ale w moim przypadku 30min podejście na Czarny staw pod rysami zaowocowało 4 postojami i litrami potu, zadyszką i mroczkami przed oczami;) na górze pod czarnym stawem nogi jak z gumy i litr wypitej wody mineralnej;)
Trzeba mieć mnóstwo zdrowia żeby zobaczyć coś pieknego w górach i dojść nawet w najłatwiejsze miejsce. Brak sił, zadyszka i bolące mieśnie nóg w czasie stromego podejścia odebrały mi wiele satysfakcji i przyjemności, gdybym miał więcej zdrowia czerpał bym napewno z tego wiecej radości.

Te dwie rzeczy mnie zaskoczyły na minus i sprowadziły na ziemie, natomiast atmosfera i widoki niezapomniane ( szczególnie szlak na Czerwone wierchy, ludzi prawie wogule)

Myślałęm że za jakiś rok może dwa uda mi się wyjść na jakiś poważniejszy szczyt np Rysy, Granaty lub Świnice ale widze że oprucz obycia z łańcuchami i wysokościa potrzeba mi będzie dużo ćwiczyć i pracować nad kondycja bo wysokie góry to nie spacery.

Ogulnie pierwszy raz z górami oceniam w skali szkolnej na +4 i zapewne na jednym razie się to nieskończy.

_________________
"Na szczytach Tatr...
Na szczytach Tatr,
Na sinej ich krawędzi
Króluje w mgłach świszczący wiatr
I ciemne chmury pędzi..."
________________________________________
"Nawet podróż tysiąca mil zaczyna się od pierwszego kroku"

Trasa banalna.













Jak wszedłeś w 30min to nie aż tak źle tyle w przewodniku jest
Ale dorzeczy. Jest to łatwe podejście. Nie będziemy robić tutaj wyścigów z czasami kto w ile wejdzie. Ma być satysfakcja








Nie prawda. Po Alpach widziałem jak śmigali wieku 60lat
Domyślam sie z loginu że masz koło 30lat wiec z kondycja nie powinno być problemu.





Popracuj nad kondycją. Rysy są wymagające, Granaty długie podejście, a Świnica to luzik

_________________
www.rafalraczynski.com.pl

No i oby tak dalej!

_________________
'Tatusiu, zostań w samochodzie, a my zobaczymy gdzie zaczyna się nasz szlak.'

No hmmm mam 21 lat;D i do niedawna byłem sprawny fizycznie ale od kąd zacząłem pracować za biurkiem kondycja padła do zera.

Powiedzcie jak to jest z tymi butami?? Każde tak dają popalić przy schodzeniu???

A moja dziewczyna i dwie przyjaciółki biegały jak kozice i prawie wogule niemiały zadyszki, i chyba wogule sie niepociły hahah
Dla mnie wstyd ale czas to zmienić do nastepnego wyjazdu

A podejście na Czarny Staw w 30min to może i czas niezły jak podręcznikowy ale problem w tym że po takim podejściu powinienem mieć siłę na dalszy atak np na rysy a ja mam dość więc kiepsko z tym zdrowiem moim

_________________
"Na szczytach Tatr...
Na szczytach Tatr,
Na sinej ich krawędzi
Króluje w mgłach świszczący wiatr
I ciemne chmury pędzi..."
________________________________________
"Nawet podróż tysiąca mil zaczyna się od pierwszego kroku"

Nie, ja stosuję zawsze 2 pary grubych skarpet. I buty odpowiednio większe. Nic dziwnego, że było ciężko, skoro łaziłeś w pożyczonych. Buty trzeba dobrze dobrać i rozchodzić.

_________________
'Tatusiu, zostań w samochodzie, a my zobaczymy gdzie zaczyna się nasz szlak.'

A czego się spodziewałeś skoro martinb33 napisał :




Całej Orlej na raz, Koziej Przełęczy z Piątki, czy pod Chłopkiem? Zostając przy ekumenicznych szlakach.

_________________
"Stary jestem, mam sklerozę, czas umierać" 09.IX.2006 - rozstaj dróg w Dolince za Mnichem

"Stałem się nowym użytkownikiem ale ten nowy też musi posta napisać"

A co teraz nie jesteś ?




Nie. But ma być dopasowany i ma służyć Tobie a nie Ty butowi.








Pociły tylko mniej. Ja nie spotkałem nikogo w górach kto by się nie pocił podchodząc. No chyba pseudo-turystów idących do moka





Nie za dużo ?

Kup sobie dobre buty do trekingu i zobaczysz.

_________________
www.rafalraczynski.com.pl

A nie chodzą czasem na fitness? Zwykły cycling czyni cuda kondycyjne.

_________________
Pamiętasz co obiecywała?

martinb33

OGÓLNIE, góry górami, nad kondycją fizyczną pracuj, ale mnie zastanawia, co Ty, OPRÓCZ siedzenia, W OGÓLE robisz za tym biurkiem.

_________________
wiśnia jest wiśnia

Może jest przyszłym inżynierem

_________________
"Stary jestem, mam sklerozę, czas umierać" 09.IX.2006 - rozstaj dróg w Dolince za Mnichem

"Stałem się nowym użytkownikiem ale ten nowy też musi posta napisać"

Może to inżynier.

Studiuje i ciężko pracuje, elektronika serwis i dużo korzystam z komputera
A moje dziewczynki z którymi byłem po górach chodzą od 8 lat więc się troche niedziwie
To jak te buty dobrać?? Za duże i miejsce na skarpete czy w sam raz??

_________________
"Na szczytach Tatr...
Na szczytach Tatr,
Na sinej ich krawędzi
Króluje w mgłach świszczący wiatr
I ciemne chmury pędzi..."
________________________________________
"Nawet podróż tysiąca mil zaczyna się od pierwszego kroku"

Nie mam żadnego przewodnika przy sobie, ale nie przypadkiem trochę więcej? Kiedyś wszedłem z niecałe 25 minut i wydawało mi się całkiem szybko, a teraz zwątpiłem.

Znad Moka według mapy 50 minut (20 na obejście i 30 do góry), a że w 30 minut da się przejść całość, to już inna sprawa. Także 25 to jest całkiem szybko

_________________
http://www.flickr.com/photos/auralis1987

To drugą nerkę mam sprzedać? Buty mam 4 lata, nigdy mnie nie obtarły, na razie nie czuję konieczności zmiany.

_________________
'Tatusiu, zostań w samochodzie, a my zobaczymy gdzie zaczyna się nasz szlak.'

20min od Morskiego do rozwidlenia
30min jest od rozwidlenia przy Morskim do Czarnego





Jeśli zrobiłeś to od schronu to

_________________
www.rafalraczynski.com.pl

Druga część nie do Ciebie

_________________
www.rafalraczynski.com.pl

Czerwonym szlakiem?
Jak kolana w trakcie zejścia i po zejściu?


Kobiety nigdy się nie pocą. Do tego nie pierdzą, a jak już to pachnie miodem i fiołkami

Święta racja, tylko zapomniałeś dodać że nie robią kupy

_________________
[https://wordpress.com/view/3000stop.home.blog]239, zostało 43[/url]

Czerwonym szlakiem?
Jak kolana w trakcie zejścia i po zejściu?

[quote="martinb33"]

ooo właśnie tego zapomniałem dodać kolan zginać niemoge do dzisija, a jak już zegne to sie wyprostować niemoge bo boli niemiłósiernie

Panowie mam pytanie
Skad u was taka kondycja??? Od samego wieloletniego chodzenia po górach??
Cwiczycie regularnie?? uprawiacie jakieś sporty??

_________________
"Na szczytach Tatr...
Na szczytach Tatr,
Na sinej ich krawędzi
Króluje w mgłach świszczący wiatr
I ciemne chmury pędzi..."
________________________________________
"Nawet podróż tysiąca mil zaczyna się od pierwszego kroku"

Niom chodzenie po Tatrach

_________________
www.rafalraczynski.com.pl

powiedział odklejając od szyby austriacką winietkę...

_________________
Pamiętasz co obiecywała?

Dają i przy podejściu, ale jak palę idąc w górę to zawsze się zasapię jak cholera.

A jak pijesz ? Wylewa Ci na pysk przy podejściach ?

_________________
"Stary jestem, mam sklerozę, czas umierać" 09.IX.2006 - rozstaj dróg w Dolince za Mnichem

"Stałem się nowym użytkownikiem ale ten nowy też musi posta napisać"

martinb33 gratuluje nie poddawaj się

regularne picie piwa
a tak na poważnie to rowerek i basen w dość znacznym stopniu pomogą wyrobić Ci się

_________________
Jeśli zdajesz pytanie dlaczego chodzę po górach to znaczy że nie zrozumiesz odpowiedzi

Ja też bez kondycji. Biegać mi każą, bo twierdzą, że za wolno chodzę. Ostatnio mnie tak gonili, że z Moka do Dolinki za Mnichem doszłam w 50 min, a wg. mapy było 1h15 min, więc da się.



Takim to dobrze.




Też mam podobny problem. Czasem przy schodzeniu bolą mnie palce i są od spodu jakieś takie sine, ale to podobno wina butów, bo podeszwa jest zbyt miękka.

kolego, przysiady z rana jak śmietana

E co Ty, pół godz jest.
A myślmy z kumpelą w pół godz z Moka wydarły ostatnio
(a potem nas zlało)




Ooo przysiady to ja muszę robić

_________________
Keep calm and carry on.

A nie "łyk spermy z rana lepszy niż śmietana"?

Taka przyjemniejsza i mniej męcząca gimnastyka, tyle że dla mięśni języka i ust.