Forum portalu turystyka-gorska.pl
http://turystyka-gorska.pl/

Podsumowanie 2019
http://turystyka-gorska.pl/viewtopic.php?f=11&t=20698
Strona 1 z 1

Autor:  sprocket73 [ Śr sty 01, 2020 2:58 pm ]
Tytuł:  Podsumowanie 2019

Pierwszy dzień roku, pora na podsumowanie poprzedniego :)
Skupię się na tym co było najfajniejsze.

Piękna zima. Chyba najładniejsza jaką widziałem w życiu. Ogromna ilość śniegu, bajeczne drzewa, 3 metrowe zaspy. Takiego czegoś doświadczyłem w styczniu na Rysiance. Mam chyba szczęście do tych okolic, bo do tej pory najładniejszą zimę widziałem na Romance w 2012 roku.

Obrazek

Drugi akcent zimowy - Mała Fatra w lutym. Zachód na Rozsutcu będę pamiętał do końca życia.

Obrazek

Potem było dość długie oczekiwanie na wiosnę. Oczekiwanie aktywne, poznanie Orawy, zlot GBG, ale jednak najbardziej cieszy eksplozja zieleni. Najpierw Jura, potem Beskidy.

Obrazek

Znowu przytrafiła się Mała Fatra, trochę poza szlakami. Białe Skały - Krywań.

Obrazek

Podziałaliśmy w Tatrach. Babki w Zachodnich i Tobi na Rysach, z radosnym, spontanicznym "skrótem" do Doliny Hińczowej.

Obrazek

Lato było słabe. Niepewna pogoda, wycieczki głównie w Jurajskie tereny.

Obrazek

Nadrobiliśmy we wrześniu. Urlop we Włoszech z rozgrzewką na Słowacji.

Obrazek

Hit roku to Apeniny. Trawiaste Gran Sasso i 3 szczyty powyżej 2500 metrów: Monte Amaro, Monte Prena i Corno Grande. Super sprawa.

Obrazek

Jesień dopisała jeżeli chodzi o pogodę. Sporo fajnych wycieczek. Najlepsza w Beskid Wyspowy ze wschodem na Mogielicy. Piękne kolory.

Obrazek

Hit jesieni to kilkudniowy wyjazd na Spisz. Nieznane strony, bardzo urokliwe.

Obrazek

Wspomnę jeszcze o takim całorocznym celu, który udało się zrealizować. Poznanie południowej strony Gorców. 3 wycieczki, każda w innej porze roku. Gorce są magiczne :)

Obrazek

Na koniec, wracamy do zimy.

Obrazek

Ogólnie rok udany choć paru rzeczy mi brakowało, np. kilkudniowych wyjazdów na Słowację oraz ambitnych celów w Tatrach. Jednak chyba nie ma co marudzić, całkowita lista wycieczek jest dość długa - równe 50 sztuk.

Cytuj:

2019-01-06 Beskid Śląski, Twardorzeczka - M. Radziechowska
2019-01-19 Beskid Żywiecki, Sopotnia - Lipowski Wierch
2019-01-22 Beskid Żywiecki, Koszarawa - Beskidek - Mędralowa
2019-02-07 Mała Fatra, Štefanová - Stoh - Veľký Rozsutec
2019-02-16 Beskid Mały, Rzyki - Czarne Działy - Potrójna
2019-02-17 Dolinki, nad Doliną Racławki
2019-02-23 Jura, Przeginia - Kalwaria Jerzmanowicka
2019-03-08_10 Beskid Żywiecki, zlot GBG w Stryszawie
2019-03-17 Beskid Mały, Rzyki - Targoszów - Leskowiec
2019-03-23 Beskid Żywiecki, Rajcza - Redykalny Wierch
2019-03-30 Beskid Żywiecki, Działy Orawskie
2019-03-31 Dolinki, Dolina Bolechowicka
2019-04-19 Gorce, Rzeki - Gorc - Jamne - Ustępne
2019-04-20 Dolinki, okolice Czernej
2019-04-23 Beskid Wyspowy, Glisne - Luboń Wielki
2019-04-26 Dolinki, Imbramowice - Dolina Dłubni - Trzyciąż
2019-05-01 Jura, Racławice - Jaskinia Gorenicka
2019-05-11 Jura, Żelazko - Ogrodzieniec
2019-05-18 Beskid Wyspowy, XVII Dusiołek w Wiśniowej
2019-05-25 Beskid Śląski, Cisownica - Tuł - Mała Czantoria
2019-06-02 Beskid Mały, Lipnik - Łysa Góra - Czupel
2019-06-09 Gorce, Nowy Targ Kowaniec - Turbacz
2019-06-10 Mała Fatra, Belské skaly - Veľký Kriváň
2019-06-12 Tatry Zachodnie, Vyšné Hutianske sedlo - Babky
2019-06-29 Klucze - Pustynia Błędowska
2019-06-30 Tatry Wysokie, Popradské pleso - Rysy
2019-07-06 Zbiornik Dziećkowice
2019-07-20 Jura, Kwaśniów - Góra Birów
2019-07-27 Grojec - Zamek Tenczyn
2019-07-28 spacer na Sosinę
2019-08-04 Beskid Makowski, Stryszów - Chełm - Góra Moria
2019-08-11 Jura, Mirów - Łutowiec
2019-08-15 Jura, Żary - Słoneczne Skały
2019-08-24 Beskid Mały, grzybobranie, Koziniec - Leskowiec
2019-08-25 Jura, okolice Racławic
2019-08-31_09-01 Góry Strażowskie, okolice Nitrianske Rudno
2019-09-03_20 urlop Włochy, Abruzja - Apeniny
2019-09-22 Dolinki, Radwanowice - Będkowska
2019-10-12 Gorce, Przełęcz Knurowska - Kiczora - Magurki
2019-10-13 Dolinki, Nielepice - Brzoskwinki
2019-10-17 Beskid Wyspowy, Mogielica - Ćwilin - Śnieżnica - Łopień
2019-10-19 Zagórze - Lipowiec - Simota - Płaza
2019-10-20 Beskid Mały, Rzyki - Potrójna - Leskowiec - Gancarz
2019-10-24 Beskid Żywiecki, Żabnica - Prusów - Romanka
2019-10-25_27 Spisz, okolice Kacwina
2019-11-03 Beskid Wyspowy, Czasław - Glichowiec
2019-11-23 Beskid Mały, Żarnówka - Chrobacza - Wołek
2019-11-24 Beskid Śląski, Ochodzita - Kikula - Grúň - Szyroki
2019-12-06 Beskid Żywiecki, Sihelné - Pilsko
2019-12-29 Beskid Mały, Targanice - Jawornica - Potrójna


Podsumowanie fotograficzne: 11418 zdjęć (36,7 GB) trochę mniej niż w zeszłym roku, ale będzie co oglądać na starość.

Bieganie: 240 treningów, 1662 km, średnie tempo 5:09
Jestem zadowolony, bo na dwa miesiące przed końcem roku, wyglądało, ze będzie on gorszy od poprzedniego pod każdym względem. Jednak udało się w końcówce nadrobić straty.
Tak wygląda moje bieganie odkąd zacząłem robić to regularnie.

Obrazek

Czego bym sobie życzył w roku 2020 ?
Utrzymać poziom: wycieczek, zdjęć i biegania ;)

Autor:  Krabul [ Śr sty 01, 2020 3:28 pm ]
Tytuł:  Re: Podsumowanie 2019

Dzięki Tobie i kilku innym osobom chce się wchodzić na forum.
Kapitalne zdjęcia i wycieczki. 50 sztuk to u mnie tak spokojnie 5 lat by obdzielił.
Bieganie spoko całkiem prawilny kilometraż.
A ile km robisz średnio na trening? 8? Wydłuż do 10-12 i zobaczysz skokowy postęp.

Autor:  sprocket73 [ Śr sty 01, 2020 4:39 pm ]
Tytuł:  Re: Podsumowanie 2019

Krabul napisał(a):
A ile km robisz średnio na trening? 8?

Niecałe 7. Wydłużyć powiadasz... hmm... jak biegam 10, to czuję się potem zmęczony. Jak biegam standardową trasę 6,6 to mogę tak codziennie i w zasadzie z dnia na dzień odpoczywam.
Wiem, że lepiej byłoby biegać co drugi dzień i właśnie takie dystanse ponad 10 km. Ale bieganie to też przy okazji rozruszanie Tobiego, a on tego potrzebuje codziennie.

Autor:  anke [ Śr sty 01, 2020 9:29 pm ]
Tytuł:  Re: Podsumowanie 2019

Wspaniały rok. Samo przeskrolowanie zdjęć ściska za gardło.

PS.
Tym, co mieszkają blisko gór, dzielę liczbę wycieczek przez 2 (tym znad morza - mnożę przez 10) - bez tego bym się nie pozbierała przy zestawieniach jak wyżej :mrgreen:

Autor:  kefir [ Śr sty 01, 2020 9:34 pm ]
Tytuł:  Re: Podsumowanie 2019

Nie będę owijał w bawełnę, ale w tym roku czekałem na Twoje podsumowanie. We wcześniejszych sezonach kojarzyłem Twoje relacje głównie z niezłymi zdjęciami i jurajskimi spacerami ale od pewnego czasu zdjęcia i wycieczki weszły na zupełnie inny poziom (następny użytkownik który wszedł na moje marzenie - Porno Grande przede mną :mrgreen: ). Jeżeli chodzi o zdjęcia to zrobiłeś mega progres.
Trzymaj tak dalej i powodzenia w 2020! :salut:

Autor:  Damian78 [ Śr sty 01, 2020 9:42 pm ]
Tytuł:  Re: Podsumowanie 2019

Pięknie.
Mogielica i Apeniny, to było na wypasie :D
Ale wszystkie relacje miały swój smaczek.
Dystans chyba dla mnie nie do osiągnięcia, biegam raz w tygodniu 10km, ale wydłużyłem do 15km i to chyba jest max. bo potem to jest mordęga.
Powodzenia w tym roku i przekroczenia 3k życzę :D

Autor:  Krabul [ Cz sty 02, 2020 12:06 pm ]
Tytuł:  Re: Podsumowanie 2019

sprocket73 napisał(a):
Krabul napisał(a):
A ile km robisz średnio na trening? 8?

Niecałe 7. Wydłużyć powiadasz... hmm... jak biegam 10, to czuję się potem zmęczony. Jak biegam standardową trasę 6,6 to mogę tak codziennie i w zasadzie z dnia na dzień odpoczywam.
Wiem, że lepiej byłoby biegać co drugi dzień i właśnie takie dystanse ponad 10 km. Ale bieganie to też przy okazji rozruszanie Tobiego, a on tego potrzebuje codziennie.
No to raz na jakiś czas kółko z Tobim i potem jeszcze jedno bez niego. Albo i 2 :) Szybko się przyzwyczaisz i będziesz się regenerować tak jak teraz.
Oczywiście - tylko jeżeli Ci zależy na poprawianiu się na dłuższych dystansach. Ale gdzieś pisałeś, że tak jest.
Nigdy nie weryfikowałem ilości swoich treningów w roku, ale z ciekawości zerknąłem jak to wyglądało w 2019. Treningów mam dużo mniej niż Ty - tylko 156. Ale średnia na trening 14,2km. Ja właściwie nigdy nie biegam mniej niż 11-12. A mniej niż 10 to wręcz pojedyncze razy w skali roku.
Fajnie że nie zamulasz tylko trzymasz całkiem dobre tempo - 5:09 średnio to szybko.
To dobrze bo dużo ludzi zamula się po 6min/km

Autor:  sprocket73 [ Cz sty 02, 2020 1:41 pm ]
Tytuł:  Re: Podsumowanie 2019

Krabul napisał(a):
No to raz na jakiś czas kółko z Tobim i potem jeszcze jedno bez niego.
Sugerujesz, że to Tobi jest słabszym ogniwem w tym zespole? Raczej jest odwrotnie ;)

Krabul napisał(a):
tylko jeżeli Ci zależy na poprawianiu się na dłuższych dystansach. Ale gdzieś pisałeś, że tak jest
Wiadomo, że fajniej jest się poprawiać i biegać szybciej. Nie pogardziłbym lepszymi wynikami, ale presji nie mam. O wiele bardziej mi zależy na tym, żeby po prostu dalej biegać. Obawiam się, że gdybym się mocniej żyłował, to zniechęcałoby mnie większe zmęczenie. Tak teraz jest, że jak pobiegam coś więcej, to potem dużo bardziej mi się nie chce.
Najwięcej znaczą dla mnie nabiegane kilometry. Od 2 lat "wypłacam" sobie parę złotych za każdy kilometr. Te 1600 km rocznie bardzo mi odpowiada. Jak wytrzymam jeszcze 3 lata, to na 50-tkę będzie można wybierać wśród fajnych aut :)

Autor:  Krabul [ Cz sty 02, 2020 2:59 pm ]
Tytuł:  Re: Podsumowanie 2019

Dobry patent. Mogę się dołączyć? Ja będę dużo biegał, a Ty możesz płacić :shock:
Dobra, czerstwy żart.

Sprawa ze zmęczeniem i regenerowaniem się jest z pewnością bardzo indywidualna.
Ja mam natomiast tak, że zdecydowanie najlepiej, najlżej i najszybciej bieg mi się wtedy, gdy robię największe przebiegi. Jak jestem w konkretnym "cugu" to włącza mi się taki zap...lacz, że nie mogę się doczekać kolejnego treningu.
Natomiast kiedy mam przerwę bo obowiązki, choroba, praca itp. - to się demotywuję. Coś na zasadzie - aaaaa, i tak gów.niany przebieg w tym tygodniu czy miesiącu to nie idę. A jak pójdę to przerwie, nawet nie jakiejś długiej, takiej 3-4 dni to tętno galopuje, tempo siada i ogólnie się nie chce.

Autor:  Redemption MM [ Cz sty 02, 2020 3:34 pm ]
Tytuł:  Re: Podsumowanie 2019

Wszystkie foty świetne, ale za serce mnie łapie pierwsza najbardziej :)
Jak tu wrzucasz, bo nie fotosikiem?

Autor:  sprocket73 [ Cz sty 02, 2020 4:58 pm ]
Tytuł:  Re: Podsumowanie 2019

Krabul napisał(a):
Ja będę dużo biegał, a Ty możesz płacić
Dziękuję, ale nie trzeba. To niesprawiedliwe, żebyś biegał i się męczył, po to żebym ja sobie jeździł superautkiem ;)

Redemption MM napisał(a):
Jak tu wrzucasz, bo nie fotosikiem?
używam Google Photos

Autor:  pbm [ Pt sty 03, 2020 2:33 pm ]
Tytuł:  Re: Podsumowanie 2019

Świetne zdjęcia. Wszystkie. I zazdroszczę ilości wycieczek...

Autor:  zephyr [ Śr sty 22, 2020 2:42 pm ]
Tytuł:  Re: Podsumowanie 2019

super rok :)
bardzo lubię Twoje relacje oraz zdjęcia więc zawsze z niecierpliwością czekam na kolejne :)
razem z magisem jesteście inspiracją oraz wizytówką tego forum :!: ;)

życzę kolejnych świetnych wycieczek z ciekawych i nieznanych nam regionów górskich :)

Strona 1 z 1 Strefa czasowa: UTC + 1
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/