Forum portalu turystyka-gorska.pl

taka np http://forum.turystyka-gorska.pl/viewtopic.php?t=7531 ale ostrzegam Bestia miewa różne oblicza

Nom...ostatnio zeżarła baterie do aparatu [tylko nie pamiętam czyje... ]

_________________
Jak mówię,że wybaczam to nie znaczy,że zapomnę.

http://chomikuj.pl/hania.ratmed
http://7000.pl/index.php?page=wyprawy&o ... p=himalaje

Staram sie urozmaicac:
1. Butelka wody (przynajmiej litr)
2. Soki (jablkowy, wisniowy, winogronowy) - ale rozcienczone woda 1/3 - 2/3.
3. Herbata z cytryna i przyzwoita iloscia cukru

Moze powinno to byc w temacie o jedzeniu, ale polecam: NUTRIDRINK!!! Na prawde nieoceniony jak jestescie glodni i wyczerpani a nie ma szans na obfity posilek. Jest to kompletny posilek w plynie. (czekoladowy, waniliowy, truskawkowy itd.). Zdrowe i sprawdzone.

PS.
Jak to jest z ta woda z potokow - mona pic czy niezdrowa???

_________________
Znamy siebie na tyle na ile dane nam bylo siebie poznac...
Majestat, Legenda, Tatry...

Dzieki Ali,

Ponizej schronisk nigdy nie pilem - z wiadomych przyczyn. Chodzilo mi wlasnie o potoki wyzej - trzeba bedzie brac musajki...

_________________
Znamy siebie na tyle na ile dane nam bylo siebie poznac...
Majestat, Legenda, Tatry...

W górach pije wodę najlepiej gasi pragnienie oraz w schorniskach herbate ale to wtedy kiedy jest zimno.

Ciepła herbata to podstawa.

Od jakiegoś czasu, za radą kolegi, który na rowerze przejechal pół Europy, biorę ze sobą Isostar-napój.

Gotowy trochę drogo wychodzi ale warto kupić puchę (proszek) i rozpuszczać wg potrzeb.

Przede wszystkim gasi pragnienie - nie chce się non stop pić i uzupełnia minerały.

Sprawdziłam - bez tego ani rusz.

Sama woda obciążaja żołądek i nie zawiera w sobie nic odżywczego.

Polecam

_________________

Ano, ponadto woda ta zazwyczaj jest lodowata i nasze młode spocone, rozgrzane ciała (Gustaw robimy uff uff?) mogą źle zareagować na sporą różnice temperatur - pewnie medycyna to jakoś potrafi zdefiniować. Laikom takim jak ja wystarczy widok człeka przed i po spożyciu...

_________________
- Ej, Panie Derechtórze! Mom takom, wicie, mature do godania... telobyk godoł, ino, wicie... nie wim, o cyim!

Ale za to jak cudnie rwie zimnem po zębach

_________________
"Stary jestem, mam sklerozę, czas umierać" 09.IX.2006 - rozstaj dróg w Dolince za Mnichem

"Stałem się nowym użytkownikiem ale ten nowy też musi posta napisać"

Przypomnieliście mi, a propos picia. Więcej niż dwie butelki whisky nie dźwigam. Najlepiej więc byłoby spotkać się w miarę po drugim sierpnia by mnie odciążyć...

_________________
http://3000.blox.pl/html

"Listy z Ziemi" Twaina: poszukaj, przeczytaj... warto

Chyba żeby Ci ten syf na łbie rozbić. Czysta klasyczna, żołądkowa lub wiśniówka.

_________________
"Stary jestem, mam sklerozę, czas umierać" 09.IX.2006 - rozstaj dróg w Dolince za Mnichem

"Stałem się nowym użytkownikiem ale ten nowy też musi posta napisać"

O, nie. Przywiozę coś ekstra. Jak to nie będzie smakować to faktycznie trzeba będzie przejść na wodę z potokow.

_________________
http://3000.blox.pl/html

"Listy z Ziemi" Twaina: poszukaj, przeczytaj... warto

latem w plecaku zawsze butla wody mineralnej. No i jakies piwko,chociaz jedno. Jesienią /zimą herbatka w termosie+ herbata ekspresowa by sobie w schronisku nową przyrządzić.

_________________
Mądry wycof nigdy nie przynosi ujmy

A'propos Powerewda, skoro to naprawdę działa, to czy podróbki takich trunków są na zasadzie porównania red bulla z tigerem lub innym wynalazkiem? I wówczas jak się ma do Powerewda takie coś? http://www.grobsol.pl/oshee.html
nie udało mi się znaleźć jakiejś głębszej informacji typu skład tego produktu niestety.

Właśnie to dzisiaj kupiłem. Jutro wypróbuję smak.
Mi się wydaje, że generalnie jak jest izotoniczny i ma jakieś tam minerały to będzie gasił pragnienie porównywalnie do Powerade'a.
Dokładny skład ma znaczenie chyba tylko dla jakichś wyczynowców, którzy trenują codziennie i u nich ryzyko odwodnienia z powodu niewłaściwego uzupełniania płynów jest znacznie wyższe.

Wczoraj kupiłem w Decathlonie Isostar w tabletkach.Ma smak delikatnie cytrynowy ,lekko słodki.Więc w zasadzie ,wystarczy mieć dostęp do czystej wody i po krzyku. Dozuje jedną tabletkę na 0,5l wody-ja dałem do muszynianki i wyszło niezłe.Producent zaleca rozpuścić w 250ml-wolę po swojemu.Najważniejsze ,że nie trzeba popijać jednego łyka następnym jak po gazowańcach.

Wypróbowałem wczoraj ten Oshee. Przez cały dzień w górach wypiłem w sumie około 2,0l.
W smaku nawet OK, poza tym niebieskim. Najlepszy był biały.
Myślę, że spokojnie można go traktować jako tańszy substytut Powerade'a.
Za 0,75l płaciłem chyba 3zł w Kauflandzie. Powerade kosztuje 3,5zł za 0,5l.

Isostar w tabletkach też jest bardzo dobry. No i przede wszystkim tani.

Isostar jest OK

_________________

witam szanownych forumowiczów...jako, że jest to mój pierwszy post tutaj wypadało się przywitać, a więc cześć wszystkim .

wracając do tematu "napoji" mam zamiar spróbować takiego specyfiku jak "carbo"... cena to około 18 zł za 1 kg (proszek), na trasę zabiorę oprócz herbaty i wody (idziemy we 3, a więc łatwo będzie całość podzielić, żeby nie dźwigać). To całe Carbo to krótko węglowodany + woda i mamy napój dużo lepszy niż powerade. Z tego co widziałem to używają go osoby trenujące na siłowniach i po treningu wypijają jedną miarkę 100g + woda i idą dalej biegać na bieżni co wymaga dużej dawki węglowodanów...jak wrócę w lipcu to opiszę czy pomogło czy nie, dodatkowo można kupić batony energetyczne o większej zawartości witamin i węglowodanów... na aukcjach (bez reklamy) wiadomo jakiego portalu można to znaleść bez problemu.

Hi hi, ja też...

Na serio i PowerAde, i Isostar powodują u mnie mdłości i prędzej mi szkodzą niż pomagają.
Natomiast ten Oshee wydał mi się rewelacyjny, ale może byłem na tyle zmęczony, że siki kozicy wziąłbym za ambrozję. W każdym razie raz że mdłości nie miałem, dwa że chyba p niewielkim łyku (serio, niewielkim...) poczułem się lepiej?

_________________
Widzisz lewaka, nie stój z boku, reaguj!! Pamiętaj, lewactwo karmi się obojętnością i bezczynnością.

Wydaje mi się, że byliśmy wtedy dosyć zmęczeni. Było gorąco, słońce grzało, a przedzieranie się przez kosówkę było dosyć wyczerpujące.
Moim zdaniem smak tego Oshee, czy Powerade'a niewiele się różni.
No i warto dodać, że piłeś akurat ten grejfrutowy, który jest chyba najlepszy.

Dla osób które nie są przekonane do napojów izotonicznych:
http://kulturystyka.pl/napoje-izotoniczne-fakty-i-mity/

Dla mnie isostar jest ok, oshee tez zdaje egzamin ( wypróbowałam tylko niebieski oshee, troche za słodki, nastepnym razem kupie biały)

mix ciemnego piwa z kefirem - rewelka! nie ma nic lepszego.

_________________
Mój kanał na YouTube: https://studio.youtube.com/channel/UC7G ... DING%22%7D
Zapraszam

Serio piszesz? Jakoś sobie nie potrafię tego wyobrazić, ale różne rzeczy ludzie piją.

Jeśli potrzebujesz szybko działający płyn zapobiegający zaparciom to może być. Tak przypuszczam, nie próbowałem.
PS.
Rozbawił mnie misjonarski żar wielbicieli niektórych produktów.

_________________
Mój kanał na YouTube: https://studio.youtube.com/channel/UC7G ... DING%22%7D
Zapraszam

Czyli to taki napój wprowadzający w mistykę gór
Po nim człowiek szuka samotności, intymności i bliskości skały.

Zieleni kosówek...

_________________
Mój kanał na YouTube: https://studio.youtube.com/channel/UC7G ... DING%22%7D
Zapraszam

Albo jakiegoś kominka, załomu skalnego lub błaga niebiosa o gęstą mgłę.

Rohu dajesz czadu chłopie
uśmiałam się do łez

_________________

Byle mgła nie była za gęsta - wówczas może wszystko zawisnąć w powietrzu... No i jak ktoś później będzie szedł tamtędy, to prosto na kolano przyjmie.... Z mgłą to trzeba mieć wyczucie...