Cytuj:
Już 500m/h jest bardzo dobrym wynikiem, licząc powiedzmy w miarę wypoczętego człowieka z niedużym plecaczkiem przy sprzyjających warunkach. Oczywiście taki człowiek w zasadzie już "biegnie" w senisie co najmniej że "szybko idzie".
Z punktu widzenia turysty takie tempo jest bardzo dobre szczególnie na długim odcinku. Na w miarę stromym odcinku nie jest to jednak żaden bieg a zwyczajny szybki marsz.
Cytuj:
Kilka faktów mi znanych:
a) Czas "ze szlakowskazu" z Moka na Rysy to 4h, co daje: 1100/4 = 275hm/g.
b) Czas dla Kasprowego zielonym szlakiem jak dobrze pamiętam to 3h więc 800/3 = 266 hm/g
c) Na jednej ze stron przewodników od Mata czytałem że oczekują od klientów "dobrego przygotowania fizycznego", w tym możłiwości pokonywania 400hm/g w pionie.
d) Niedawny rekord na Hornli na Macie liczony wejście/zejście wynosił poniżej 2h, ale dawno temu "przypadkiem" (przynajmniej nie można raczej posądzać o celowe bicie rekordu) ktoś zrobił to w około 3h, można więc założyć, że w miarę przypadkowy acz zapewne akurat "mocny" alpejski góral potrafi osiągnąć czas na wejściu w granicach 700hm/g.
e) Krzysztof Wielicki wszedł na Broad Peak jak dobrze pamiętam w 16h co daje 3000/16 = 190 hm/g (z tym, że na wys. 8000 i w niezłym ciągu, więc na odcinkach było zapewne lepiej).
f) grubyilysy wchodząc pod koniec maja Halę Gąsiennicową z Kuźnic z ciężkim worem osiągnął czas 3h co daje 400/3 = 133 hm/g. Bardzo przyjemnie mi się szło i właśnie to tempo uważam za najlepsze do prowadzenia właściwej kontempacji okoliczności górskiej przyrody. Po drodze chyba nawet parę osób wyprzedziłem.
Dawno nie robiłem czasówek (chyba się starzeję
![Wink ;)](./images/smilies/icon_wink.gif)
ale pamiętam następujące wyniki:
Kuźnice - Kasprowy - 1h13' (802m/h)
Chochołowska(schron) - Grześ 38' (792m/h)
Smokowiec - Sławkowski 2h17' (630m/h) - z tym że nie od początku na czas
Ok. 150 Got w 20h w Sudetach (7,5GOT/h)
Dla niektórych będą to bardzo dobre czasy, dla innych żałosne.Ja osobiście chciałbym je nieco poprawić.
To czy nasze wyniki są dobre zależy oczywiście z kim się porównamy.
To tak jak z czasem 4h w maratonie.
Dla większości forumowiczów to wynik nieosiągalny.
Dla przeciętnego biegacza amatora taki sobie rezultat.
Dla wyczynowców to nawet nie spacer (WR w maratonie 2:03:59)
Poziom wyczynowy w biegach górskich jest równie abstrakcyjny. Rekordy można przejrzeć tutaj:
http://www.skyrunning.com/images//world ... 2_2_10.pdf
Przykładowe rekordy:
Vertical Kilometer - 33'59" (1765m/h)
24h ascent - 17675m (750m/h)
Bieg dookoła Mt. Blanc (166km +9600m) 21h:30' (12,2GOT/h)